تغذية
يُنصح دائماً بتناول مصادر الفيتامين سي إلى جانب وجبات الحديد أو مكملات الحديد لأن الفيتامين سي يزيد امتصاص الحديد فماذا يقول العلم عن ذلك؟
نقص الحديد
يحدث نقص الحديد إذا كنت لا تستهلك كميات كافية من الحديد، أو إذا كنت تفقد الكثير من الحديد.
تغذية
هل كثرة شرب الشاي تسبب الأنيميا وهل يجب التوقف عن شرب الشاي؟ هذا التساؤل يشغل بال محبي الشاي الذي يعتبر مشروبًا شعبيًا في العديد من الدول، فما الحقيقة؟
مقابلات
هل يمكن أن يكون نقص الحديد لدى الأطفال خطراً؟ د. شروتي بونابو تتحدث في حوار لموقع صحتك عن مخاطر نقص الحديد لدى الأطفال، الوقاية والعلاج.
معلومة تهمك
يعتقد البعض أن نقص الحديد والدوخة مرتبطان ببعضهما البعض، فما حقيقة هذه المقولة؟ نستعرض في هذا المقال الأعراض والأسباب ومدى صحة هذا القول.
أمراض
متلازمة تململ الساقين تحدث عندما تشعر برغبة ملحة في تحريك القدمين للتخلص من أحاسيس غير مرغوب فيها، وليس لها سبب واضح، لكن هل يوجد لها علاج؟
أخبار طبية
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ليدز البريطانية أن الأطفال والشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة لخطر نقص الحديد.
أخبار طبية
حدد الباحثون سبباً جديداً لطول مدة أعراض كوفيد وهو انخفاض نسبة الحديد في الدم، وذلك وفق دراسة نشرت مؤخراً. فما علاقة أعراض كوفيد الطويلة الأمد بنقص الحديد.
أعراض
يُعَد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائعاً لدى كبار السن، ومن المسببات الشائعة النقص في بعض العناصر الغذائية، والنزيف، وتناول بعض الأدوية، وسوء الامتصاص في الجهاز الهضمي.
استشارات صحية
أعاني من تعب شديد وأنا في الشهر الثاني من الحمل، فما السبب؟
استشارات صحية
هل يوجد نظام غذائي لزيادة مخزون الحديد في حليب الأم لمنع فقر الدم عند الرضيع؟
استشارات صحية
أشعر بضيق تنفس وعدم الراحة وعدم القدرة على النوم، مع العلم أني حامل في الشهر الأول.
المرئيات
إذا كان نظام طفلكِ الغذائي يفتقر للحديد، فقد يصاب بحالة تُدعى نقص الحديد وهو على عدة مستويات.فكيف يمكن علاج هذه المشكلة قبل تفاقمها؟