المرأة
إذا كنتِ تَسعين إلى تحضير الجسم للحمل فيجب عليك اتباع بعض النصائح حول التغذية والنشاط البدني، واستشارة الطبيب لتكوني مستعدة لهذه الرحلة.
فيتامينات الحمل
أهمية فيتامينات الحمل
تغذية
نستعرض في هذا المقال أبرز الأبحاث التي تناولت العلاقة بين التغذية أثناء الحمل واحتمالية إصابة الطفل بحساسية الطعام، مع التركيز على أهمية التغذية المتوازنة.
استشارات صحية
حامل وأعاني هشاشة العظام وآلاماً، وأرغب في تناول حبوب الكالسيوم مع حقن فيتامين د.
المرأة
إذا أصبحتِ حاملاً خلال رضاعة طفلك الصغير فقد تكون لديك الكثير من المخاوف والتساؤلات حول تأثير الرضاعة الطبيعية على الحمل وإليك أهم المعلومات حول تساؤلاتك.
استشارات صحية
فقدان الكالسيوم والفيتامينات أثناء الحمل والرضاعة يسبب آلام العظام والهشاشة.
المرأة
فقر الدم أثناء الحمل هو أحد مضاعفات الحمل الشائعة التي ترتبط بمضاعفات للجنين والأم.. فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟
استشارات صحية
الأخت الكريمة؛
بالطبع من الأفضل تناول حمض الفوليك 3 أشهر قبل الحمل وأشهر الحمل الثلاثة الأولى. لكن، بالطبع هذا لا يعني إطلاقا أن الأم التي لم تتناول حمض الفوليك سيصاب طفلها لا محالة بتشوهات خلقية.
بالطبع من الأفضل تناول حمض الفوليك 3 أشهر قبل الحمل وأشهر الحمل الثلاثة الأولى. لكن، بالطبع هذا لا يعني إطلاقا أن الأم التي لم تتناول حمض الفوليك سيصاب طفلها لا محالة بتشوهات خلقية.
المرأة
خلال فترة الحمل أنت مسؤولة عن صحة جنينك ونموه، وكل سلوكياتك اليومية يمكن أن تؤثر عليه، وهذه قائمة "افعلي ولا تفعلي أثناء الحمل" لتعرفي أكثر.
معلومة تهمك
من الضروري تناول فيتامين D بالنسبة للمرأة الحامل والمرضع؛ فهو ينظم مستوى الكالسيوم والفوسفات في الجسم؛ لذلك ينصح بتناول 10 ميلغرامات...