معلومة تهمك
دراسة حديثة تكشف عن علاقة ميكروبيوم الأمعاء وتدهور الذاكرة الناتج عن التقدم في العمر، وكذلك دور العصب الحائر في هذه العلاقة.
ضعف الذاكرة
هناك العديد من الأسباب التي تُسبّب ضعف التركيز..
معلومة تهمك
قد يعيق النظام الغذائي الغني بالدهون الذاكرة من خلال تغيير وظائف الدماغ، وفقًا لأبحاث جديدة، وهذه النتائج واعدة لكنها تحتاج إلى مزيد من الدراسات للتأكيد.
صحة
ظهرت الألعاب الذهنية لكبار السن كوسيلة سهلة وممتعة لتدريب الدماغ وتحفيز وظائفه المختلفة، إلى جانب النشاط البدني والتغذية السليمة.
صحة
هل فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر قابل للعكس؟ تعرّف على الفرق بين النسيان الطبيعي والأعراض المقلِقة، مع نصائح قد تساعد في دعم صحة الدماغ.
معلومة تهمك
وفقاً لبحث جديد تبينَ أن قصور القلب يضر التفكير والذاكرة ويؤثّر على الوظائف الإدراكية نظراً لنقص وصول الدم إلى الدماغ. تعرّف معنا على تفاصيل هذا البحث.
استشارات صحية
أعاني أحيانًا من صداع وألم في الرأس، وعدم تركيز وتشتت في ذهني ونسيان المعلومات، خاصة في مواقف معينة مثل الامتحانات.
استشارات صحية
كيف يمكنني التخلص من العادة السرية بوقت قصير، وهل هناك خطوات للتشافي، وهل ضعف الذاكرة والتركيز سببهما ممارسة العادة السرية فقط؟
استشارات صحية
أُصبت بانهيار عصبي ولم أعد أستطيع النوم جيدًا منذ أربع سنوات، كما أنني لم أعد أستطيع الحفظ والتذكر، وقد تدهورت حالتي النفسية، أريد أن أعرف هل يسبب الانهيار العصبي فقدان الذاكرة الكامل؟
الحياة الصحية
يعد التدخين من العادات غير الصحية التي تؤثر على العقل والجسم من عدة نواحي، وبحسب دراسة أمريكية حديثة، فإن التدخين قد يكون له تأثير ملحوظ على قوة الذاكرة والقدرات المعرفية.
الحياة الصحية
النسيان البسيط من الأمور شائعة الظهور مع التقدم في العمر، ولكن متى قد يصبح هذا العرض مقلقًا ويجب على إثره التحدث لطبيب مختص؟
استشارات صحية
أهلا روان؛
بخصوص الذاكرة والحفظ هناك أكثر من نقطة ينبغي الانتباه إليها:
1- التركيز والحفظ والذاكرة من المهمات الذهنية العالية التي تحتاج لأن تكون الحالة النفسية والوظائف الذهنية غير متأثرة بأعراض نفسية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب.
بخصوص الذاكرة والحفظ هناك أكثر من نقطة ينبغي الانتباه إليها:
1- التركيز والحفظ والذاكرة من المهمات الذهنية العالية التي تحتاج لأن تكون الحالة النفسية والوظائف الذهنية غير متأثرة بأعراض نفسية أخرى مثل القلق أو الاكتئاب.