تغذية
يرتبط تناول الطعام بسرعة والهضم بعلاقة مباشرة تؤثر في المعدة والشبع وامتصاص العناصر الغذائية، وقد يؤدي ذلك إلى الانتفاخ والحموضة وزيادة الوزن.
سوء الهضم
تعرَّف على أسباب هذا الاضطراب الهضمي الشائع وأعراضه وكيفية علاجه
تغذية
الإنزيمات الهضمية هي بروتينات أساسية تساعد الجسم على تفكيك الطعام وامتصاص العناصر الغذائية. يوضح هذا المقال دور الإنزيمات، والحالات التي تتطلب تناولها.
تغذية
تعرّف على فوائد شاي الليمون والزنجبيل قبل النوم، من دعم الهضم وتخفيف الغثيان إلى تهدئة التنفس وتعزيز النوم الهادئ. اكتشِف طريقة تحضيره وفوائده الصحية.
صحة
تحسين الهضم يرتبط بعادات صغيرة لكنها مؤثّرة، مثل الغذاء الصحي، والتحكم بالتوتر، وتنظيم نمط الحياة، لتبقى المعدة أكثر راحة، والجسم أكثر خفة وحيوية.
معلومة تهمك
النوم أو الاستلقاء بعد تناول الطعام هو أحد الأمور التي يُنصح دومًا بتجنبها، تعالوا لنتعرف معا لماذا؟ وما المخاطر المحتملة وراء ذلك؟
استشارات صحية
لا يعني حجم البراز الكبير وجود أي مشكلة مرضية، ولا يعبر عندئذ إلا عن حركية القولون وعملية الإفراغ والتي تختلف من شخص إلى آخر.
استشارات صحية
أخي السائل، يعاني بعض مرضى السكري من ملاحظة نزول حبوب الجلوكوفاج 1000 XR في البراز بشكل يبدو وكأن القرص لم يذب أو يُهضم مما يثير القلق.
استشارات صحية
العزيزة زينب؛
تحية طيبة وبعد..
الإحساس بالجوع هو إشارة لأن الجسم كاد أن يستنفذ ما به من طاقة ويريد المزيد منها، وهي عمل مشترك بين الدماغ والجهاز الهضمي. وقد يؤدي فقدان الشهية إلى ضعف فى بنية الشخص إذا كان شديداً ولمدة طويلة.
تحية طيبة وبعد..
الإحساس بالجوع هو إشارة لأن الجسم كاد أن يستنفذ ما به من طاقة ويريد المزيد منها، وهي عمل مشترك بين الدماغ والجهاز الهضمي. وقد يؤدي فقدان الشهية إلى ضعف فى بنية الشخص إذا كان شديداً ولمدة طويلة.
استشارات صحية
الأخ عبد الفتاح؛
الحقيقة لا يوجد رابط حقيقي بين الأعراض التي ذكرتها والتشخيص الذي ذكرته وهو ما يجعل الأمر ناقصا بالنسبة لي، ولكن لنعُد لمشكلتك أنت.. الطبقة البيضاء لا تعني بالضرورة فطريات ولكن ربما إفرازات مخاطية نتيجة سوء الهضم.
الحقيقة لا يوجد رابط حقيقي بين الأعراض التي ذكرتها والتشخيص الذي ذكرته وهو ما يجعل الأمر ناقصا بالنسبة لي، ولكن لنعُد لمشكلتك أنت.. الطبقة البيضاء لا تعني بالضرورة فطريات ولكن ربما إفرازات مخاطية نتيجة سوء الهضم.
استشارات صحية
الأخت رؤى؛
قد نلقي بالاً لوجود الطعام ناقص الهضم في البراز في حال كان الطفل يعاني من نقص في الوزن أو ضعف في التغذية، ونبدأ اختباراتنا حينذاك على احتمالية وجود سوء في امتصاص الأمعاء للغذاء.
قد نلقي بالاً لوجود الطعام ناقص الهضم في البراز في حال كان الطفل يعاني من نقص في الوزن أو ضعف في التغذية، ونبدأ اختباراتنا حينذاك على احتمالية وجود سوء في امتصاص الأمعاء للغذاء.
استشارات صحية
الأخ محمد؛
تحية طيبة وبعد..
مشكلة انتظام الجهاز الهضمي والإخراج مشكلة متشابكة، ومن الممكن أن تكون المشكلة تكمن في سوء الهضم نتيجة عدم مضغ الطعام جيدا أو نوعية الأكل والنقص في شرب السوائل، أو النوم مباشرة بعد الأكل.
تحية طيبة وبعد..
مشكلة انتظام الجهاز الهضمي والإخراج مشكلة متشابكة، ومن الممكن أن تكون المشكلة تكمن في سوء الهضم نتيجة عدم مضغ الطعام جيدا أو نوعية الأكل والنقص في شرب السوائل، أو النوم مباشرة بعد الأكل.
فحوصات وعلاجات
غالباً ما تكون أعراض القولون العصبي مزعجة وقد تتمثل بالانتفاخ وسوء الهضم والإخراج، وهذا الاضطراب شائع جداً، فكيف يتعايش المرضى مع اضطرابهم هذا؟