صحــــتك

الوزن الزائد

متى يصبح الوزن الزائد خطراً ما هي الأمراض التي قد تتسبب فيها.. وما هي أفضل الطرق للتخلص من الوزن الزائد
DefaultImage
استشارات صحية
أعاني من الوزن الزائد، ماذا عليّ أن أفعل؟ وما هي الإجراءات الطبية والفحوصات اللازمة؟ وهل من حمية غذائية تنصحون بها؟
زيادة الوزن
استشارات صحية
وزني 70 كغم، وأرغب في زيادة الوزن هل هناك أضرار؟ وما هي التحاليل الطبية اللازمة، وهل هناك حمية تنصحون بها لتحقيق ذلك؟ أرجو الإجابة.
زيادة الوزن قد يكون سببها بعض الأدوية التي تتناولها
صحة
هناك عوامل يمكن أن تسهم في زيادة الوزن، لكن أحد الأسباب التي قد يتجاهلها كثير منا هي الأدوية الموصوفة لنا، فهناك العديد منها قد يسبب زيادة في الوزن.
DefaultImage
استشارات صحية
وزني 105، أريد أن أنزل من وزني، ما العمل؟
أسباب-عدم-فقدان-الوزن
تغذية
في هذا المقال، سنلقي نظرة على 9 أسباب شائعة يمكن أن تحدث عندما لا تفقد وزنك بالشكل المتوقع، وكيفية التعامل معها.
تكيس المبايض.. نصائح لخفض الوزن
استشارات صحية
الابنة الفاضلة آية؛
أشعر بمعاناتك طوال هذه السنين، ولكني أشعر أيضاً أنك تملكين إرادة قوية تجعلك مصرة على أن تتابعي محاولاتك مهما كان نزولك بطيئاً، وهناك بعض نقاط أود أن أعلق عليها
هل التنويم المغناطيسي لإنقاص الوزن مفيد؟
رياضة
التنويم المغناطيسي (hypnosis) هو حالة من التركيز الداخلي تشبه الغيبوبة، وعادة ما يتم التنويم المغناطيسي بمساعدة معالج التنويم الذي يستخدم كلمات وصوراً ذهنية لوضع المريض في هذه الحالة.
خلل الانتصاب.. هل أنت في خطر؟
معلومة تهمك
يعرف خلل الانتصاب بأنه عدم القدرة المستمرة والمتكررة لتحقيق الانتصاب الكافي أو المحافظة عليه للأداء الجنسي. وخلل الانتصاب خاصة واضطرابات الأداء الجنسي عامة أكثر شيوعا بكثير مما كنا نعتقد سابقا.. هل أنت معرض له؟
فوائد تقليل 5% من الوزن
تغذية
غالبا ما نسمع عن فوائد تقليل الوزن وعن كيفية القيام به، إلا أن الكثير منا يعتبره أمرا شاقا بعيد المنال، حيث يعتقد نسبة كبيرة من الناس أن هذه الفوائد تحتاج إلى التخفيف من وزن الجسم بصورة كبيرة.
هل انخفاض معدل التمثيل الغذائي مسؤولٌ عن زيادة الوزن؟
تغذية
عندما لا يجدي النظام الغذائي لإنقاص الوزن، فقد نتوقع أن السبب هو انخفاض معدل التمثيل الغذائي.. فما الحقيقة وراء هذا الادّعاء؟
هل وصفات البروتين السائلة جيدة لإنقاص الوزن؟
تغذية
قد تتصور أن وصفات البروتين السائلة تفيد في إنقاص الوزن كما يدعي مصنوعها، فهل هي بالفعل تساهم في خفض الوزن؟
11 خرافة شائعة عن الحمية الغذائية
تغذية
تنتشر الكثير من الخرافات والأساطير المتعلقة بالنظام الغذائي، والتي يتم تداولها بكثرة على أنها حقائق لا جدال فيها، فكيف يمكن التفرقة بين الحقيقة والوهم؟