صحــــتك

الصحة العقلية

نوفمبر شهر التوعية بصحة الرجل
صحة
يتمَحور شهر نوفمبر حول التوعية الصحية للرجال، وهو بمثابة تذكير للجميع بإعطاء الأولوية لصحتهم الجسدية والنفسية.
الصحة النفسية
بدأت في الآونة الأخيرة تطبيقات الصحة العقلية/النفسية تزدهر، وتكون محطَّ اهتمام، إذ شهدت السنوات القليلة الماضية انتشاراً لأدوات المساعدة الذاتية الرقمية، فهل تعمل تطبيقات الصحّة العقلية حقًا؟!
الصحة النفسية
على الرغم من المنافع الكبيرة التي تقدمها لنا منصات الذكاء الاجتماعي، لكن دراسات متعددة وجدت أن هناك صلة قوية بين استخدامها وبين القلق والاكتئاب ومضار أخرى.
معلومة تهمك
خلصت دراسة واسعة أجرتها جامعة أكسفورد إلى أن لا عواقب للوقت الذي يمضيه مستخدمو ألعاب الفيديو في اللعب على نوعية حياتهم.
كيف تحافظ على صحتك الذهنية في رمضان؟
الصحة النفسية
زيادة استخدام الكيتونات خلال فترات الصيام تساهم في إطلاق سلسلة من العمليات البيولوجية، التي يعتقد العلماء أنها تحسن المرونة العصبية ومهارات التعلم والذاكرة واليقظة ومقاومة الدماغ للإجهاد.
كيف تتحدث مع الرجل عن صحته العقلية؟
الصحة النفسية
يجد الرجال صعوبة في التحدث عن صحتهم العقلية، ولكن هناك بعد التدابير البسيطة التي يمكن استخدامها لتشجيع الرجال للتحدث عن صحتهم العقلية.
التكنولوجيا الرقمية لتعزيز الصحة العقلية
الصحة النفسية
تغزو التكنولوجيا وتطبيقاتها كل جوانب حياتنا.. وفي هذا المقال سنتعرف على دورها في تعزيز خدمات الصحة العقلية.
الجوكر في اليابان.. ماذا يعلمنا عن الصحة العقلية؟
الصحة النفسية
قبل حوالي أسبوعين جرح 17 شخصا في هجوم في محطة لقطار الأنفاق في اليابان، وكان المعتدي يرتدي زي الجوكر، فماذا يخبرنا الهجوم عن الحالة العقلية للمهاجم؟
اليوم العالمي للصحة النفسية 2021
الصحة النفسية
يأتي اليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام في عالم غير متكافئ، ومع ارتفاع معدلات المشكلات النفسية في ظل جائحة كورونا الجديد، ومع ضعف الموارد المخصصة لخدمات الصحة النفسية.
تأثير الضغط النفسي على الصحة العقلية
الصحة النفسية
يزداد تعرضنا للضغوط النفسية والحياتية، مما يسبب القلق ومشاكل نفسية متعددة، فما هي آثار الضغط النفسي على الصحة العقلية؟
دراسة: سكان المدن الخضراء يعيشون أطول
معلومة تهمك
ذكرت دراسة اعتمدت على بيانات من تسع دراسات شملت أكثر من ثمانية ملايين نسمة في سبع دول من الصين إلى كندا، وهي الأكبر من نوعها على الإطلاق، أن سكان المدن يعيشون أطول عادة إذا كانوا يقيمون في أحياء ذات أشجار.
تقلب مستوى الدخل قد يضر بصحة المخ والقدرات الإدراكية
معلومة تهمك
أشارت دراسة حديثة إلى أن البالغين الذين يتفاوت دخلهم من عام لآخر، أو من يتعرضون لخفض كبير في رواتبهم، تتراجع نتائجهم في تقييمات الوظائف الإدراكية والعقلية في منتصف العمر مقارنة بمن لديهم دخل مستقر.