معلومة تهمك
تشير الأبحاث الحديثة إلى أدوية إنقاص الوزن ترتبط بصحة القلب بشكل مستقل عن فقدان الوزن، مع احتمال أن يقلّل دواء السيماغلوتايد من خطر الأحداث القلبية الكبرى.
إنقاص الوزن
هناك الكثير من الطرق من أجل إنقاص الوزن، منها اتباع الحميات الغذائية الصحية ومنها تناول أدوية صناعية، كيف يتم إنقاص الوزن بطريقة صحية؟ وما أفضل الطرق؟
تغذية
اكتشِف بعض النصائح والاستراتيجيات التي تساعد على فقدان الوزن بعد سن الخمسين بطرق صحية ومستدامة. تعرّف على أهمية تمارين القوة والنظام الغذائي المتوازن.
تغذية
اكتشف فوائد بيتا-غلوكان، بديل طبيعي للأوزمبيك ، في فقدان الوزن وتنظيم السكر في الدم بطرق آمنة وفعالة، مدعومة بأحدث الدراسات العلمية.
صحة
تظهر الأبحاث الطبية الحديثة أن فعالية الجرعات العالية من سيماغلوتايد في إنقاص الوزن قد تمنح الأمل لملايين الأشخاص الذين يعانون من السمنة
تغذية
نقدم لكم في هذه المقالة بعض الحيل التي تساعدك على تقليل الشهية بطريقة طبيعية دون اللجوء إلى الأدوية التي يروَّج لها والتي قد تسبب آثاراً جانبية ضارة.
صحة
يرتكب العديد من الناس أخطاء تُعرقل إنقاص الوزن وتؤدي إلى رجوع الوزن أو ثباته أو عدم خسارة الوزن كما هو متوقع، فكيف يمكن تجنب هذه الأخطاء؟
تغذية
تعرّف على أطعمة صحية قد تمنعك من خسارة الوزن رغم شهرتها بأنها مفيدة، واكتشِف الأسباب وراء تباطؤ خسارة الوزن وكيف تختار الأطعمة المناسبة لتحقق نتائج أفضل.
معلومة تهمك
الفنان إدوارد يعلن تعافيه من سرطان الكلية بعد خضوعه لعملية استئصال الكلية اليمنى، وذلك أثناء ظهوره في لقاء تلفزيوني، وبدا متأثراً بسبب معاناته لعدة أشهر.
معلومة تهمك
توصلت دراسة جديدة إلى أن إبر التنحيف تُظهِر نتائج واعدة في التجارب، ولكن فعاليتها في العالم الحقيقي قد تكون أقل بكثير مما يظهَر في هذه التجارب.
تغذية
ينصح أخصائيو التغذية باتباع قواعد نقص السعرات الحرارية لخسارة الوزن الزائد، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تعوق خسارة الوزن تعرَّف عليها.
تغذية
إذا كنت تحاول إنقاص وزنك أو الحفاظ عليه، فكم مرة تحتاج لوزن نفسك؟ يقول البعض إنه عليك قياس الوزن يوميًا، بينما ينصح آخرون بعدم قياس الوزن على الإطلاق.
تغذية
يعاني كثير من الأشخاص خلال رحلتهم في إنقاص الوزن من مرحلة محبطة تُعرف باسم "ثبات الوزن"، ولفهم هذه المرحلة من الضروري التعرف على أسباب ثبات الوزن.