22 ديسمبر 2017
انعدام الأمان..أعراض جسدية وفحوصات سليمة
أنا بعاني من انعدام أمان في حياتي وبييجي في بالي إن بابا وأخويا الكبير بيأذوني وبخاف جامد. المشكلة إنى بقيت أحس بضيق تنفس وبدوخ لثواني وأقع في الأرض، كشفت عند كذا دكتور باطنية وجهاز تنفسي وأنف وأذن وعيون ومخ وأعصاب، وعملت تحاليل، وكل حاجة تمام. كلهم قالوا كويسة.. ممكن يكون السبب نفسي لانعدام الأمان؟
هو ليس احتمالاً يا ابنتي؛ فما قمت به من فحوصات تثبت أن القصة ليست عضوية، ونحن نعرف أن الضغوط النفسية التي لا يتمكن جهازنا النفسي من تحملها، وما يتبعها من الألم النفسي الذي غالبا ما نتركه دون علاج؛ يجعل جهازنا النفسي يقوم بأمرين على وجه السرعة لحماية نفسه من الضغوط.
- أولهما..
أنه يقوم بعمل دفاعات نفسية ليحمي نفسه من التعامل مع الضغوط والألم بشكل مباشر ومسؤولية؛ فنجد مثلا أنه حين يموت أحد كان قريبا جدا وغاليا جدا على الشخص يكيف نفسه، ويجعلها تتصور أنه فقط مسافر ثم سيعود، ويرفض أن يصدق حقيقه موته بلا رجعة، والدفاعات كثيرة ومعقدة.
- والأمر الثاني..
فيه الجهاز النفسي "يطلب" المساعدة بحمل جزء من معاناته، ويكون الجسد حينها هو أقرب من يمكنه مد يد المساعدة له؛ وتظهر الكثير من الأعراض الجسدية تحت عنوان الأمراض "النفسجسدية"؛ فيها يشعر الشخص بأعراض فعلا في جسده؛ فأنت تشعرين بالدوخة وعدم القدرة على التماسك والاتزان، وقد يكون هذا مصحوبا بدقات قلب سريعة قوية وعرق بارد وارتعاش في اليدين والقدمين، وغير ذلك من الأعراض التي تشعرين بها فعلا في جسدك، ولكن بالفحص الدقيق للأعضاء عند الأطباء المتخصصين لا تجدين شيئا؛ فالأعراض جسدية فعلا والشعور بها حقيقي، ولكن السبب وراءها ليس قصورا في وظائف أي عضو، ولكن السبب الحقيقي هو السبب النفسي؛ فمشاعر القلق مشاعر صعبة، وتؤثر على اتزان الجهاز النفسي؛ وهو ما يحاول أن يخففه بالاستعانة بالجسم.
ولقد تحدثت عن شعورك بأن والدك وأخاك يريدان أن يؤذياك، ولم تقولي لنا كيف يؤذيانك؟ ولا لماذا يريدان ذلك؟ ومنذ متى اكتشفت ذلك؟ وكيف تحمين نفسك وأنت معهما؟ لذا أقول لك: أنك تحتاجين أن تتواصلي مع طبيب نفساني في أقرب وقت؛ لأن معاناتك حقيقية، وسيساعدك المتخصص بوضع خطة سلوكية ونفسية ومعرفية تساعدك على التخلص من كونك "تتصورين" أنهما يؤذيانك؛ فغالبا ستكون وساوس قهرية يسهل تخفيفها، وعلاجها بإذن الله تعالى، وحتى إن لم يكن وسواسا قهريا فسوف يمكن للمتخصص أن يقوم بتشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب، ونصيحتي لك أن تتواصلي فورا مع متخصص؛ لأنك تحتاجين لحياة فيها استقرار وراحة.. هيا ابدئي.
اقرئي أيضاً:
هل تقدر ذاتك تقديراً صحياً؟
توهم المرض .. الأعراض والأسباب
الأفكار والسلوكيات القهرية .. أقاومها فتهزمنى
العلاج النفسي.. للمرضى والأصحاء
اضطراب القلق العام.. معاناة مستمرة والعلاج ممكن (ملف)
اضطراب الوسواس القهري (ملف)
- أولهما..
أنه يقوم بعمل دفاعات نفسية ليحمي نفسه من التعامل مع الضغوط والألم بشكل مباشر ومسؤولية؛ فنجد مثلا أنه حين يموت أحد كان قريبا جدا وغاليا جدا على الشخص يكيف نفسه، ويجعلها تتصور أنه فقط مسافر ثم سيعود، ويرفض أن يصدق حقيقه موته بلا رجعة، والدفاعات كثيرة ومعقدة.
- والأمر الثاني..
فيه الجهاز النفسي "يطلب" المساعدة بحمل جزء من معاناته، ويكون الجسد حينها هو أقرب من يمكنه مد يد المساعدة له؛ وتظهر الكثير من الأعراض الجسدية تحت عنوان الأمراض "النفسجسدية"؛ فيها يشعر الشخص بأعراض فعلا في جسده؛ فأنت تشعرين بالدوخة وعدم القدرة على التماسك والاتزان، وقد يكون هذا مصحوبا بدقات قلب سريعة قوية وعرق بارد وارتعاش في اليدين والقدمين، وغير ذلك من الأعراض التي تشعرين بها فعلا في جسدك، ولكن بالفحص الدقيق للأعضاء عند الأطباء المتخصصين لا تجدين شيئا؛ فالأعراض جسدية فعلا والشعور بها حقيقي، ولكن السبب وراءها ليس قصورا في وظائف أي عضو، ولكن السبب الحقيقي هو السبب النفسي؛ فمشاعر القلق مشاعر صعبة، وتؤثر على اتزان الجهاز النفسي؛ وهو ما يحاول أن يخففه بالاستعانة بالجسم.
ولقد تحدثت عن شعورك بأن والدك وأخاك يريدان أن يؤذياك، ولم تقولي لنا كيف يؤذيانك؟ ولا لماذا يريدان ذلك؟ ومنذ متى اكتشفت ذلك؟ وكيف تحمين نفسك وأنت معهما؟ لذا أقول لك: أنك تحتاجين أن تتواصلي مع طبيب نفساني في أقرب وقت؛ لأن معاناتك حقيقية، وسيساعدك المتخصص بوضع خطة سلوكية ونفسية ومعرفية تساعدك على التخلص من كونك "تتصورين" أنهما يؤذيانك؛ فغالبا ستكون وساوس قهرية يسهل تخفيفها، وعلاجها بإذن الله تعالى، وحتى إن لم يكن وسواسا قهريا فسوف يمكن للمتخصص أن يقوم بتشخيص حالتك ووصف العلاج المناسب، ونصيحتي لك أن تتواصلي فورا مع متخصص؛ لأنك تحتاجين لحياة فيها استقرار وراحة.. هيا ابدئي.
اقرئي أيضاً:
هل تقدر ذاتك تقديراً صحياً؟
توهم المرض .. الأعراض والأسباب
الأفكار والسلوكيات القهرية .. أقاومها فتهزمنى
العلاج النفسي.. للمرضى والأصحاء
اضطراب القلق العام.. معاناة مستمرة والعلاج ممكن (ملف)
اضطراب الوسواس القهري (ملف)
