من المهم حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية (UV)، حيث يمكن لهذه الأشعة أن تضر جلد الجفون، ويمكن أن تضر أيضًا بالقرنية والعدسات والأجزاء الأخرى من العين. كذلك، يرتبط التعرض لتلك الأشعة بحدوث بعض أنواع المياه البيضاء واحتمالية حدوث التنكس البقعي.



وعند اختيار النظارات الشمسية، ابحث عن تفاصيل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الموجودة على ملصق المنتج، واختر نظارة الشمس التي تحجب 99 إلى 100 بالمائة من الأشعة فوق البنفسجية "أ" و"ب".

ولا تشترِ النظارات الشمسية التي لا توفر تفاصيل بشأن الحماية، وتذكر أن اللون ودرجة التظليل اللذين توفرهما النظارات الشمسية ليس لهما علاقة بقدرة النظارة على حجب الأشعة فوق البنفسجية.

كذلك، ابحث عن النظارات الشمسية المحيطة بالوجه أو التي تناسب مقاس الوجه بشكل كبير وذات العدسات العريضة والتي تعمل على حماية العين من جميع الزوايا.



وتتم مُعالجة نظارات الرؤية القياسية بالولايات المتحدة بحيث توفر الحماية من الأشعة فوق البنفسجية بينما تحافظ على رؤية صافية غير معتمة. وتوفر بعض العدسات اللاصقة أيضًا حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن يجب ارتداؤها مع النظارات الشمسية لتوفير أقصى حماية.

وبالطبع، ليست الحماية من الأشعة فوق البنفسجية هي الاعتبار الوحيد عند اختيار النظارات الشمسية، بل فكر في الجوانب التالية:
- العدسات المانعة للون الأزرق
يمكن للعدسات المانعة للون الأزرق أن تُسهل من رؤية الأشياء البعيدة، خاصةً في الجليد أو الضباب، ويشيع استخدامها لدى المتزلجين وراكبي المراكب والصيادين. تُلون العدسات التي تحجب كل الأضواء الزرقاء باللون الكهرماني.

مع ذلك، ينصح عند القيادة بأن تكون النظارات الشمسية المعتمة باللون الرمادي لضمان تمييز أضواء إشارات المرور بشكل صحيح.

- العدسات المستقطبة
تقلل العدسات المستقطبة التوهج المنعكس، مثل ضوء الشمس الساطع من الجليد أو المياه، فهي مفيدة للتزلج والقيادة وصيد السمك.

- العدسات المتلونة بالضوء
تعتم هذه العدسات أو تُفتح الرؤية حسب تغيرات كم الضوء المتوفر، مع ذلك، فإنها تستغرق وقتًا لكي تتغير مع تغير الظروف الضوئية المختلفة.



- عدسات البولي كاربونات
توفر عدسات البولي كاربونات الحماية من الاصطدام أثناء المخاطر المحتملة من الرياضات والأنشطة.

- العدسات المغلفة بطبقة عاكسة
تعمل على تقليل الضوء المرئي.

- العدسات المتدرجة
تعمل العدسات ذات التدرج الواحد، التي تكون معتمة بالأعلى وفاتحة بالأسفل، على تقليل الوهج، بينما تزيد من وضوح الرؤية، وهي مفيدة للقيادة وليس للرياضة.

أما العدسات مزدوجة التدرج فهي معتمة في الأعلى والأسفل وفاتحة في المنتصف، ومن المفيد ارتداؤها أثناء الرياضات المائية أو الشتوية وليس للقيادة.
آخر تعديل بتاريخ 29 يوليو 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية