العنب هو فاكهة محببة للصغار والكبار، توجد منه أنواع متعددة، وكلها لها فوائد صحية عظيمة، وقيمة غذائية مرتفعة.. وفي هذا المقال سنتعرف إلى فوائد العنب، وكيف يمكننا تناوله بما يحقق أعظم استفادة منه؟
يستخدم عنب الثعلب الهندي منذ قرون للغذاء والتداوي، وللعشبة أسماء عدة مثل "الأملج والأملا والسنانير"، وجميع أجزاء النبات صالح للأكل، ولكن الزيت المستخرج من الثمار لا يستعمل إلا خارجياً كما أن له استخدامات فريدة للجلد والشعر.
تذخر الطبيعة بالنباتات الطبية التي تمثل كنزاً من الوقاية والعلاج، ومن هذه النباتات الطبية "الأملج" أو الأملا أو عنب الثعلب الهندي، وتعتبر هذه العشبة هدية رائعة للمحافظة على الصحة لما لها من فوائد.. فما هي فوائدها الصحية؟
الكمكوات هي فاكهة أكبر قليلاً من العنب، عند تناولها تُنعِش الفم بنكهة الحمضيات الحلوة، وعلى عكس الفواكه الحمضية الأخرى، فإن قشر الكمكوات حلو وصالح للأكل، في حين أن اللب الذي يخرج منه العصير يكون حامضاً أو لاذعاً.
الإستروجين هو هرمون الأنوثة، ولكنه يوجد بنسبة قليلة عند الرجال، وهذه النسبة مهمة لصحة الجسم، إلا أن ارتفاع نسبة الإستروجين عند الرجال قد يسبب مشاكل صحية.. فهل هناك أطعمة تخفضه؟
تتسبب العديد من الحالات المرضية في احتباس السوائل في الجسم، وفي العادة يصف الطبيب الأدوية مدرة للبول، ولكن هل يمكن أن يعتمد المريض على المدرات الطبيعية
هناك الكثير من الأشياء التي تمنعك من الحفاظ على الابتسامة لفترة طويلة على وجهك منها هموم الحياة، فزيادة المصاريف وغلاء الأسعار ومشاكل أطفالك لن تدعك تبتسمين طويلاً.
هناك وجبات غذائية يحتاجها الحاج، إذ تحافظ على توازن الطاقة في جسمه وتوفر له سوائل تعوض الفاقد منه وتزيد مناعة الجسم، بما يتناسب مع المجهود البدني الذي يبذله الحاج خلال أدائه المناسك.
السلام عليكم، لدي خراج علي جدار البطن أزيل بعملية شفط ومركبة درنقة من 3 أشهر وكنت بحال جيد. لكن، منذ 4 أيام أعاني من رعشة وتعب عام وأتناول مضادا حيويا. ماذا أفعل .. مع العلم باني خضعت سابقا لعملية تكميم معدة
إفراز كمية كافية من حليب الثدي لإشباع الرضيع يعتبر من الأمور التي تقلق العديد من الأمهات المرضعات، وهناك بعض أنواع العصائر المحضرة منزلياً من مكونات غذائية غنية بالعناصر الضرورية لإدرار لبن الأم، فما هي هذه العصائر؟ وكيف يمكن تحضيرها؟
يتكرر ذكر "حفنة من الزبيب" في التراث والطب الشعبي، ولكن حديثاً بدأت الدراسات التغذوية الإكلينيكية تتحدث أيضاً عن حفنة الزبيب، فما سرّ هذه الحفنة وما فوائدها؟
الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومشكلتها أنها غنية أيضاً بالسكريات، وتناولها بكثرة قد يضر مرضى السكري، وقد يؤدي لزيادة الوزن.. وفي هذا المقال سنتعرف على مجموعة من الفواكه منخفضة المحتوى من السكريات.
يحتاج الذين تخطوا مرحلة الشباب من الرجال والنساء، إتباع كل الوسائل التي تحفظ قلوبهم وأوعيتهم ورئاتهم وأدمغتهم وأعينهم وأعضاءهم الجنسية من التبدلات التي تأتي مع تقدم العمر