خطر كورونا الجديد يواجه العالم، ويجتهد العلماء في رسم أفضل خطط التعاون، ودرس العلماء نموذجين للتعامل.. إما الإبطاء أو الإحباط.. ولكل من النظامين مزايا وعيوب.
السلام عليكم ورحمة الله.. أشعر بضيق شديد.. وأحب الوحدة.. ولا أطيق التحدث إلي الزملاء والأصدقاء.. أشعر بإحباط، ولا أريد الذهاب للعمل وأي نشاط. أرجوكم ساعدوني.. سأفقد كل من حولي.
كنت متفوقة جدا في الدراسة بس دايما أهلي يحسسوني أن هذا غير كافي، وحاليا كبر معاي هذا الإحساس لدرجة أني أصبحت أشعر أن أي شي أعمله لن ينجح، أصبحت مشلولة حرفيا لا أقدر على اتخاذ أي قرار بخصوص مستقبلي ولا أخطو أي خطوة.
الشوكولاته تبعث على الإحساس بالراحة والسعادة في النفس، فهي تحفز الدماغ على إفراز مركب النقل العصبي انانداميد anandamide، الذي يحجب مشاعر الألم والإحباط
إذا كنت تراعي مصاباً بألزهايمر في مراحله المبكرة، فقد تواجه العديد من المشاكل، ولكن ببعض الاستراتيجيات البسيطة يمكنك أن تيسر الحياة على نفسك وعلى المريض.
وجود مصاب بالزهايمر قد يؤدي لآثار شديدة على العائلة كلها؛ مما يحفز مجموعة من المشاعر تتضمن الغضب والخوف والإحباط والأسى، فكيف يمكن الحد من تلك المشكلات؟
اضطرتنا جائحة كورونا للبقاء في حظر منزلي، ومع الحجر تتضاعف مشاعر القلق والخوف والملل والوحدة والإحباط، مما قد يدفعنا دفعاً للجوء إلى الأكل العاطفي، ويهددنا بالسمنة ومضاعفاتها.
قد تكون الإصابة بخلل الانتصاب تحدياً حقيقياً، وقد تتركك هذه الحالة، أنت وزوجتك، في حالة من الشعور بالإحباط وفقدان الحماسة. ولكن قد تفاجأ عندما تعلم أن هناك عدداً من طرق العلاج لخلل الانتصاب.
إيذاء النّفس هو فعلٌ يتعمّد فيه الشخص إلحاق الضّرر بجسمه، ومن أمثلته الحرق والجرح، وهو طريقةٌ غير صحيةٍ للتكيّف مع الألم العاطفي والغضب الشّديد والإحباط.
ما الذي يمكنني تقديمه إن علمت بتفكير أحد الأصدقاء أو المقربين في الانتحار؟ وهل يمكن إحباط التفكير الانتحاري، أم أنه ما إن يخطط أحدهم لإنهاء حياته يصبح الأمر أبعد من محاولات التدخل؟
كثيراً ما يقع الشخص فريسة لأهداف غامضة أو تعجيزية توقعه في الفشل والإحباط، وهذه من أكثر المعوقات في رحلة التخلص من السمنة.. فكيف تضع أهدافاً ذكية تساعدك في النجاح؟
بيئة العمل السامة الفتاكة يمكن أن تؤثر على صحة الشخص وعافيته ونشاطه وعلاقاته الشخصية والمهنية، فيعاني من الإحباط والإرهاق وضعف الأداء وكره العمل ومكان العمل.
الاستيقاظ مبكراً هو مشكلة تواجه الكثير من الناس، ما يجعلهم يصابون بالإحباط وعدم القدرة على مواجهة النشاطات والأعباء اليومية التي تنتظرهم، فهل هناك نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكراً؟
يعاني أصحاب الشعر الجاف من مشاكل العناية بالشعر واختيار منتجات التصفيف المناسبة، وفي كل مرة يتكرر نفس المشهد شعر متشابك في المشط وتساقط وشعور بالإحباط. وإذا كان شعرك جافاً، فمن المهم جداً الحفاظ عليه رطباً لتجنب الضرر والكسر
تعد مهمة تدريب الطفل على نزع الحفاض واستخدام الحمام من المهام الصعبة للأم، والتي قد تستغرق الكثير من الوقت حتى يتقن الطفل استخدام الحمام، ويتخلل فترة التعلم تلك الكثير من التعب ومشاعر الإحباط، ولا توجد طريقة واحدة مضمونة للنجاح.
في كثير من الأحيان يمكن لعالم العناية بالبشرة أن يشعرك ببعض الإرهاق والإحباط، فهناك العديد من المنتجات المثيرة التي تقدم جميعها وعوداً مغرية، ولكن عندما تشتريها وتبدأ في استخدامها قد تتساءل هل هذه المنتجات مفيدة بالفعل؟
في كثير من الأحيان يمكن لعالم العناية بالبشرة أن يشعرك ببعض الإرهاق والإحباط، فهناك العديد من المنتجات المثيرة التي تقدم جميعها وعوداً مغرية، ولكن عندما تشتريها وتبدأ في استخدامها قد تتساءل هل هذه المنتجات مفيدة بالفعل؟