شيماء حمودة

بدائل القهوة غالباً ما تكون منزوعة الكافيين، وهو المركّب الذي يؤرّق محبي شرب القهوة بسبب أضراره في حال الإفراط في تناوله، ونعرض هنا بدائل للقهوة صحية.

ثمرة القشطة ذات قشرة خضراء وقلب أبيض، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى، وتقدم العديد من الفوائد المدهشة. تعرف عليها في هذا المقال.