إن طهي الطعام جيداً له أهمية قصوى، لأن الحرارة يمكن أن تقتل بشكل فعال مسببات الأمراض التي يُحْتَمل وجودها في الأطعمة النيئة، لذا فيما يلي، سنشرح بعض الأطعمة الخام والنيئة، ومخاطر تناولها على الصحة:
ربما سمعت عن الديتوكس، ولكن هل تبادر لذهنك أن له أنواعًا، وقد يندرج تحته ما يسمى ديتوكس السكر؟ ما هو؟ وكيف نتبعه؟ وهل هو آمن؟ إليك كل هذه الإجابات وأكثر في هذه المقالة:
لا يقتصر التسمم على المخدرات والعقاقير الأخرى، فهناك بعض الأطعمة اليومية التي تضرّ بنا عند تناولها بالكميات الكبيرة، أو حتى كميات صغيرة. فما تلك الأطعمة؟
