ما أسباب ثبوت الوزن رغم اتباع الحمية الغذائية للتنحيف؟

كنت نحيفة في البداية فتناولت خلطات فزاد وزني، وأصبح جسمي غير متناسق، وفقدت شهيتي، بعدها اتبعت حمية أخرى للتنحيف ولكن وزني ما يزال ثابتًا رغم اتباع الحمية، وازدادت كمية الدهون في جسمي، والتزمت في حمية قاسية ما يقارب الشهر، وجهي فقط هو الذي ينحف، بخلاف باقي جسمي، ما السبب؟

الأخت الفاضلة:

يبدو أنكِ من خلال ما ذكرتِه في استشارتك تتبعين حمية غذائية بصورة عشوائية دون إشراف الطبيب، وهذه لها آثار على صحة الجسد، من جهة ثانية ثبات الوزن مع استخدام الحمية الغذائية المضبوطة قد يرجع إلى وجود أسباب صحية، مثل مقاومة الأنسولين أو اضطراب الهرمونات.

لذلك ننصحك بالتوجه إلى طبيب التغذية من أجل تقييم حالتك، وإجراء بعض الفحوصات، وتنظيم حمية غذائية حسب مؤشر كتلة الجسم، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.