صحــــتك
12 يونيو 2023

القولون العصبي والاكتئاب.. دائرة مفرغة

عانيت من القولون من قبل، وسبب لي اكتئابا، قبل سنتين عانيت من أرق وضعف في التركيز، تعالجت وبقيت أستخدم السبيرلكس (اسيتالبروم) 10mg ولا زلت إلى الآن أستخدمه، وتخلصت من الاكتئاب والأرق، ظل معي ضعف التركيز، استخدمت مكملات، وسيطرت عليه، قبل شهر من الآن عاود معي ضعف التركيز، ولكن إلى حد متوسط وليس كالسابق، ولا أدري ماذا أعمل، هل تنصحني باستخدام الجنكوبلوبا؟ أم ماذا هناك من بدائل.

DefaultImage

أخي الكريم:

سؤالك عن مشكلة الذاكرة مع أو بعد الاكتئاب، وهنا لابد من التوضيح من أن هناك عاملين مهمين يؤثران على الذاكرة: 

  1. الاكتئاب في حد ذاته، فهو يعطل الإنسان بشكل عام، والوظائف الذهنية بشكل خاص.
  2. طول فترة الاكتئاب: فكلما زاد وقت تعطل أو ضعف الوظائف الذهنية كلما كان أصعب على الإنسان أن يسترجعها بكامل قواها، ولابد من ملاحظة أن الضعف الحالي في الذاكرة ربما يكون بسبب أن الاكتئاب لازال مستمرا.

الحل في ثلاث نقاط:

  1. علاج الاكتئاب نهائيا، وهنا تحتاج لمراجعة طبيبك.
  2. الأدوية المنشطة للمخ، وهي كثيرة ويمكن مراجعة طبيبك فيها.
  3. تنشيط القدرات الذهنية بنفسك وهذا أمر مهم جدا. ويكون من خلال القراءة الكثيرة، واسترجاع المعلومات والتسميع وكتابة الملاحظات وألعاب الذكاء والدماغ وغيرها من طرق التنشيط الذهني، وتأثير هذا قوي جدا ومفيد بشكل كبير.

شفاك الله وعافاك 

آخر تعديل بتاريخ
12 يونيو 2023
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.