حضرة الآنسة Nouna المحترمة؛

شكرا لثقتك بموقعنا.
هناك - كما تعلمين - عدد وافر من "الحميات" التي شاع صيتها لتخفيف الوزن بسرعة، لكن أكثرها - إن لم نقل جميعها - تعطي نتائج مؤقتة، وسرعان ما يعود الشاكي (أو الشاكية) من البدانة إلى سابق عهده من الوزن المفرط، وإلى العادات القديمة التي أوصلته بالأساس للسمنة.
وهناك أدوية تصرف، وعمليات جراحية تجرى لنفس السبب، لا يخلو أي منها من مضاعفات قد تكون خطرة على صحتك، بحيث قد تستبدلين مشكلة بأسوأ منها، ثم إن الكثير من هذه الطرق غير دائمة المفعول.
وأفضل الطرق - بنظري - هي التي تعتمد على تغيير نمط الحياة الذي أدى للسمنة، بوسائل طبيعية، وبالتدريج.
لذلك أنصحك بالابتداء بتطبيق النصائح الواردة في مقال "وسائل طبيعية لتقليل الوزن"، كما
يمكنك أيضا مطالعة هذا الملف عن جراحات السمنة.
ولك منا الدعاء بالنجاح والتوفيق.

يمكنك أيضا مطالعة هذا الملف عن جراحات السمنة.