صحــــتك
أميرة بدران
الطبيب:

أميرة بدران

التخصص
  • عضو الجمعية المصرية للعلاج النفسي الجمعي.
  • مستشار موقع إسلام أون لاين: صفحة مشاكل وحلول للشباب من 2004.
  • مستشار موقع راحتك للمشكلات النفسية والاجتماعية من 2008.
  • خدمة الخط الساخن والرد على الاستشارات عبر الهاتف ـ شبكة إسلام أون لاين ـ القاهرة.
  • مستشار مركز أجيال بالدقي (استشارات زواجية) (استشارات نفسية).
  • كتابة مجموعة مقالات في جريدتي "الدستور" و"الأسرة العربية" و"اليوم السابع".
  • المشاركة الصحفية من خلال بعض التحقيقات النفسية والاجتماعية بمجلة الإذاعة والتليفزيون ومجلة الزهرة الفلسطينية ومجلة نساء.
  • المشاركة بمؤتمر دولي بعنوان "الصحة النفسية للمرأة في سن اليأس" الإمارات العربية المتحدة 2007.
  • مجموعة محاضرات تربوية لجمعية الاتحاد النسائي بإمارة الشارقة بالإمارات العربية المتحدة 2007.
  • المشاركة بمؤتمر دولي بعنوان "الصحة النفسية للمرأة في سن اليأس" الإمارات العربية المتحدة 2009
  • مجموعة محاضرات تربوية لجمعية الاتحاد النسائي بإمارة الشارقة بالإمارات العربية المتحدة 2009.
  • مجموعة محاضرات جامعة القاهرة-جامعة حلوان- جامعة الفيوم- جامعة المنيا-جامعة المنصورة.
20 خطوة فعالة لإنهاء نوبات الهلع

نوبات الهلع هي نوبات تحدث للأشخاص الذين يعانون من درجة عالية جداً من القلق، وفيها تتسارع دقات القلب، مع صعوبة التنفس، فما هي إجراءات التعامل مع نوبات الهلع؟

نصائح لعلاج الكسل والتسويف

أنا كسول جدا، أسوف الأعمال الضرورية، أرى الوقت يضيع، وأتمادى في تسويفي، أقرر البدء في المذاكرة؛ وأظل أفعل أي شيء سواها حتى ينتهي يومي، أشعر بأني أقف في مكاني، أو أرجع...

نوبات الهلع

حتى تتمكن من مواجهة نوبات الهلع التي تزعجك؛ فأنت تحتاج أن تفهم ماهيتها، وأن تفهم ما يحدث بداخلك على مستوى المشاعر والأفكار والجسد، وأسباب حدوثها لك أنت تحديدا؛ لتتمكن من...

نوبات الهلع

زائر مفاجئ يربكك إرباكاً شديداً.. تحاول - مع كل ما يعتريك من رعب - أن تجد تفسيراً لما يحدث بداخل جسمك، ولكن تعجز طرق التشخيص الباهظة أن تجد تفسيراً لما يحدث، وتعجز كلماتك...

العلاقات المتعددة

إنسان يتنقل من علاقة لأخرى؛ وقد يجمع أكثر من علاقة في آن واحد، ويتصور هو - ومن تقع في شباكه - أنها علاقات عاطفية، هذا الإنسان نقابل ضحاياه كثيرا في العيادة، وقليلا ما...

عندي مشكلة نفسية وفقدان الثقة بالنفس، شايفة نفسي وحشة، والناس كلها تتنمر عليّ لدرجه أن أولاد الجيران الأطفال يلقون كلاما ولكنني أفهم أنهم يقصدونني، وأريد ضربهم لكن أمي لم...

لن أستطيع أن أدافع عن تصرفات والدتك، فإهانتها لكِ بالضرب، تزيد من الأفكار الانتحارية السلبية، وربما المندفعة التي تظهر في ذهنك.

13 يناير 2025
نفسية

صديقتي المقربة ابتعدت عني وتقربت من صديقة أخرى، وكل الناس بعدت عني ويستمتعون مع بعضهم بدوني، ولا أريد البقاء لوحدي، ولكنني أيضا أواجه صعوبة بالتعرف على الناس عاتبت صديقتي...

عندما نلاحظ تغير الأشخاص المقربين من حولنا فإن هذا غالباً ما يعكس أحد أمرين، أود أن أشرح لك هذا الأمر بشكل أكثر تفصيلًا لمساعدتك على فهم الوضع أكثر.

13 يناير 2025
نفسية

أنا بنت تعرضت للتحرش من قبل صاحب محل ومن أبي وأخي، وأصبحت أدمن العادة السرية، وابتعدت عن ديني وربي وأصبحت لدي أمراض بسبب هذه العادة القذرة، وصار عندي قلق وفوبيا أني خائفة...

أختي السائلة، أهلاً وسهلاً بكِ، أنا هنا لأكون بجانبك في هذه المحنة الصعبة التي تعيشينها من التحرش ومن إدمان العادة السرية.

13 يناير 2025
نفسية

عندي صديق نفس عمري 22 سنه بس حرفيا تشعر أنه طفل لا  يعمل أي شيء لوحده، وحتى الذهاب إلى الحمام، وإن كان مستيقظ أو نائم يبقى في وضعيه الجنين، وهو نائم يمص إصبعه وعندما يرى...

الأهل لهم الدور الأكبر في علاج مريض الفصام الكتاتوني فهو لا يعي ما يفعله وخاصة في حال الفصام الكتاتوني والذي تتدهور حالته مع الوقت.

22 ديسمبر 2024
نفسية

عانيت من مشكلة لسنة كاملة, مررت فيها بظروف صعبة وحزينة, المشكلة أجبرتني أن أجتاز العطلة الصيفية ولم أستمتع بها, وأصبحت منعزلا اليوم كله فقط بالبيت, حرمت من أوقات جميلة لم...

أنا سعيدة للغاية لأنك قررت أن تواجه ما يزعجك وهو الدهون غير الموزعة بشكل متوازن،  وتبدأ في البحث عن طرق صحية للتعامل مع هذه المشكلة.

17 ديسمبر 2024
نفسية
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.