معلومة تهمك
تشير دراسة حديثة إلى أن شرب عصير البرتقال قد يكون مفيدًا للحفاظ على صحة قلبك من خلال خفض ضغط الدم وتقليل الالتهاب وتحسين استقلاب الدهون.
صحة القلب
ما هي أهم الخطوات الصحية التي يجدر بك ممارستها يوميًا لتحافظ على صحة قلبك؟
معلومة تهمك
تشير دراسة حديثة إلى أن الأطعمة الغنية بالبوليفينول مثل التوت والقهوة وزيت الزيتون قد ترتبط بصحة أفضل للقلب على المدى الطويل.
صحة
قد نظن أن مرض السكري يرتبط بارتفاع سكر الدم فقط، لكن الحقيقة أن مرض السكري يشكل خطرًا على القلب ، وقد يكون خطرًا صامتًا لسنوات.
معلومة تهمك
استكشَفت دراسة جديدة فوائد الكمون الأسود وكيف يمكن لمسحوق بذور الكمون الأسود أن يدعم تنظيم مستويات الكوليسترول والدهون في الجسم.
أخبار طبية
على الرغم من الاعتقاد الشائع بأن تدخين كمية قليلة من السجائر لا يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة، فقد كشَفت دراسة حديثة عن مخاطر التدخين الخفيف على صحة القلب.
معلومة تهمك
يرتبط المشي وصحة القلب بشكل كبير، ولكن المشي لفترات أطول، أي 10-15 دقيقة دفعة واحدة قد تقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة.
معلومة تهمك
حتى النشاط البسيط مثل المشي 4,000 خطوة يوميًا يمكن أن يوفر حماية للقلب ويقلل من حدوث أمراض القلب لدى النساء الأكبر سنًا، وفقاً لدراسة تُظهِر نتائج واعدة.
معلومة تهمك
دواء قلب قديم يعود للصدارة، فائدة الديجيتوكسين في قصور القلب يطرح معطيات جديدة لاستخدامات هذا الدواء وقد يؤدي إلى تعديلات في الإرشادات العامة
معلومة تهمك
أشارت دراسة سببية حديثة أن النوم على الإضاءة قد يزيد أمراض القلب بسبب التأثير على الساعة البيولوجية ودورة النوم الطبيعية. تعرّف على تفاصيل أكثر.
أعراض
كيف نفرق بين ألم القلب وألم عضلات الصدر؟ وهل كل ألم في الصدر يدل على مرض في القلب؟ وكيف يمكننا الانتباه إلى ألم القلب للوصول إلى تشخيص سببه وعلاجه بكفاءة؟
معلومة تهمك
تشير دراسة جديدة إلى أن المانجو يحمي صحة القلب لدى النساء بعد سن اليأس من خلال تحسين ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم.
تغذية
تناوُل الدهون بنسب معتدلة ضروري للجسم، ولكن أنواع الدهون عديدة، وبعضها مضر جداً لصحة الإنسان، فهل تعرف أيًا منها مفيد للصحة؟ وأيها تختار لنفسك؟