تشويش الدماغ

تؤثّر عاداتك ومواقفك على مدى حدّة نشاط عقلك والعمر التقديري لدماغك، هنا بعض العلامات التي قد تشير إلى أن عمر الدماغ لديك أصغر أو أكبر من عمرك الزمني.

هل يمكن أن يسبب نقص بعض المغذيات تشويش الدماغ (الارتباك والنسيان وصعوبة التركيز)؟ وما المغذيات التي يسبب نقصها هذا التشوش؟