الكركم

في السنوات الأخيرة، أصبحت إضافة الكركم للقهوة من العادات الصحية الشائعة بسبب ما يُعرف عن الكركم من فوائد محتملة مرتبطة بمركّبه النشط الكركمين.

الحليب الذهبي مشروب هندي تقليدي كان يُستخدم في الطب الشعبي بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات بالإضافة إلى فوائده الأخرى، تعرّف عليها في هذا المقال.

العناية الجيدة بالفم والأسنان طيلة الحياة يمكن أن تساعد في منع المشاكل مع تقدم العمر، والعناية تشمل استخدام الفرشاة والخيط بانتظام ورؤية طبيب الأسنان بانتظام أيضا. ونجد الكثير من الأطباء والدعايات تركز على صحة الفم.. فنحن نستخدمه للأكل والابتسام.. إلخ.

أظهرت استطلاعات الرأى أن ثلث المصابين بالأورام استخدموا الطب البديل، رغبة منهم في علاج طبيعي بدون الأضرار المشهور بها علاج الأورام، مثل القيء والغثيان والإرهاق. وقد أثبتت الأبحاث فى هذا المجال فاعلية الكثير من تلك العلاجات.

فوائد الكركم عديدة لاحتوائه على بروتينات وألياف وفيتامينات ومعادن الكلس والنحاس والحديد والمغنيزيوم والبوتاسيوم، ويستُخدم في علاج مختلف الآفات والأمراض.

فوائد الكركم للصحة عديدة ومتنوعة، وهو من التوابل الهندية الشهيرة، والمادة الفعالة فيه هي الكركومين، وهو مفيد سواء أضيف للطعام، أو استُخدم موضعياً.

تعد حساسية الربيع مشكلة يعاني منها الملايين حول العالم، والكل يبحث عن حلول وطرق للتعامل معها دون أن تؤثر في حياته، فهل هناك أطعمة تحارب حساسية الربيع ؟

ثمّة أغذية وأعشاب وتوابل نستخدمها عادة في الطهي، أثبت العلم والأبحاث الحديثة أن لها مقدرة على تأمين الوقاية من الإصابة بالسرطان لمستخدميها، على الرغم من جهلنا بفوائدها الصحية.