صحــــتك

الشمندر

للشمندر فوائد كثيرة لصحة الجسم، فهو يخفض ضغط الدم، يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وغني بالحديد، تعرفوا أكثر على فوائد الشمندر وأهميته..
عصير الشمندر يوميا قد يحمي القلب بعد انقطاع الطمث
أخبار طبية
بحثت دراسة جديدة في العلاقة بين تناول عصير الشمندر وخطر الإصابة بمشكلات القلب بعد انقطاع الطمث، خاصة بعد انخفاض مستوى الإستروجين في الجسم عند النساء.
مسحوق الشمندر وكل ما يهمك معرفته!
تغذية
استُخدمت جذور الشمندر في الطب التقليدي، واليوم يُعرف مسحوق الشمندر بفوائده الصحية المتعددة كمكمل غذائي، دعونا نستكشف فوائده والآثار الجانبية المحتملة له.
تغذية
ما هي فوائد تناول مخلل البنجر (الشوندر)؟ وما هي مساوئه؟
الفوائد الصحية للشمندر
تغذية
فوائد الشمندر الأحمر أو ما يسمى في بعض البلدان البنجر أو الشوندر كثيرة ومتعددة، فهو غني بالعناصر المغذية للجسم، تعالوا نتعرف إليها.