تغذية
ما هي فوائد تناول مخلل البنجر (الشوندر)؟ وما هي مساوئه؟
تغذية
الشمندر الأحمر أو ما يسمى في بعض البلدان البنجر أو الشوندر، له فوائد صحية متعددة، فهو غني بالعناصر المغذية للجسم.. تعالوا نتعرف إليها