التبغ

يصادف اليوم العالمي لمحاربة التدخين يوم 31 أيار/مايو من كل عام، تعرّف على استخدامات التبغ عبر التاريخ، وأضرار التدخين وخطوات عملية لتبدأ التوقف عن التدخين.

قد يصاب بعض الأشخاص بالسعال أكثر من المعتاد بعد توقفهم عن التدخين بفترة قصيرة، إلا أن ذلك غير شائع الحدوث، وعادةً ما يكون ذلك السعال مؤقتًا وربما يكون علامة جيدة تدل على أن جسمك بدأ فعليًا في مرحلة التعافي.

هناك اعتقاد شائع بين الكثيرين أن تدخين السيجار أقل ضرراً على الصحة من تدخين السجائر، وهو اعتقاد خاطئ، ولمعرفة درجة الضرر لكل من السيجار والسجائر يجب أولا معرفة الفرق بينهما...

الدخان المتراكم هو تجمع النيكوتين والكيماويات الأخرى المتبقية من دخان التبغ على مختلف الأسطح بداخل المنزل والأماكن المغلقة، ويُعتقد أن هذه المخلفات تتفاعل مع المواد الأخرى في الأماكن المغلقة لينشأ عن ذلك خليط ضار.