تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

نصائح للتعافي بعد استئصال الزائدة

يُتوقع الشفاء بعد مرور بضعة أسابيع من استئصال الزائدة الدودية، أو أكثر من ذلك إذا ما كانت الزائدة قد انفجرت.
وهناك بعض النصائح التي يفضل اتباعها للمساعدة على التئام الجسم، منها:
1- تجنب ممارسة الأنشطة الشاقة أولاً وقبل كل شيء.. إذا تم استئصال الزائدة الدودية باستخدام منظار البطن، فقلل من نشاطك لمدة تتراوح ما بين ثلاثة أيام إلى خمسة أيام.
وإذا أجري لك استئصال مفتوح للزائدة الدودية، فقلل من نشاطك لمدة تتراوح ما بين 10 أيام إلى 14 يومًا.

اسأل طبيبك دائمًا عن حدود أنشطتك، ومتى يمكنك استئناف مزاولة أنشطتك المعتادة بعد الجراحة.

2- احرص على تدعيم بطنك عند السعال.. ضع وسادة فوق البطن واضغط قبل السعال، أو الضحك أو الحركة، لتقليل الألم.

3- اتصل بطبيبك إذا كانت مسكنات الألم لا تجدي نفعًا.. الاستمرار في الشعور بالألم يفرض مزيدًا من الضغط على البدن وتكون النتيجة بطء عملية الالتئام.
فإذا ما استمر شعورك بالألم على الرغم من تناولك لمسكنات الألم، فاتصل بالطبيب.

4- انهض وتحرك عندما تكون مستعدًا.. ابدأ نشاطك ببطء وزد منه تدريجيًا كلما شعرت بالقدرة على لذلك.
ابدأ أولاً بالمشي لمسافات قصيرة.

5- خذ قسطًا من النوم عند الشعور بالإرهاق.. أثناء فترة التئام الجسم، قد تشعر بالرغبة في النوم أكثر من المعتاد. فتعامل مع الأمور بهدوء واسترخِ عند الحاجة.

6- ناقش طبيبك في أمور العودة إلى العمل أو المدرسة.. يمكنك العودة إلى العمل عندما تشعر بتحسن واستعداد لذلك.
قد يتمكن الأطفال من العودة إلى المدرسة في أقل من أسبوع بعد الجراحة. لكن يجب عليهم انتظار فترة تتراوح ما بين أسبوعين إلى أربعة أسابيع لاستئناف مزاولة الأنشطة الشاقة، مثل أنشطة الصالة الرياضية (الجيم) أو الرياضات المختلفة.

الطب البديل
سيصف الطبيب الأدوية التي تساعدك على التحكم في الألم بعد استئصال الزائدة الدودية. ويمكن لبعض العلاجات التكميلية والبديلة، عند استخدامها بجانب أدويتك، أن تساعد على التحكم في الألم.

اسأل طبيبك حول الخيارات الآمنة، مثل:
- أنشطة تشتيت الانتباه، مثل الاستماع إلى صوتيات والتحدث مع الأصدقاء، والتي تستغرق فكرك في شيء آخر بعيدًا عن الألم.
قد يكون تشتيت الانتباه مؤثرًا وفعالاً مع الأطفال على وجه خاص.

- التخيُّل الموجَّه، مثل إغلاق العينين والتفكير في مكان مفضل.
آخر تعديل بتاريخ 9 مايو 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية