جوزة الطيب من التوابل التي تتميز برائحة زكية ونكهة فريدة، لكنها أكثر من مجرد إضافة تعزز نكهة الطعام ورائحته، فلها العديد من القيم الغذائية والمنافع الصحية.
الكثيرون منا يبحثون عن حلول فعالة لإنقاص الوزن، ولكن النظم الغذائية عادة ما تؤدي لاضطرابات مزاجية، ولكن حمية الدوبامين قد تساعد في خفض الوزن بدون اضطراب مزاج
قد تفرط في تناول الطعام وتشعر بالذنب وبأعراض صحية يمكن تفاديها من خلال عدة نصائح، وإرشادات تتعرف عليها في هذا المقال، وفي بعض الحالات يجب عليك مراجعة الطبيب.
الشرخ الشرجي، هو جرح في الغشاء المبطن للقناة الشرجية وينتج عنه ألم شديد وقطرات من الدم مع انقباض عضلة الشرج. تعرف على الأغذة التي تقلل الإمساك وأعراض الشرخ.
يعد ارتجاع المريء مرضاً مزمناً، فحتى مع تناولك الدواء والتزامك به، قد تمرّ ببعض النوبات من الألم، ولتتجنّب تكرار الأعراض يجب عليك الالتزام بنظام غذائي خاص، كما يمكنك الإكثار من تناول بعض المشروبات العشبية التي ستساعدك على التحكم في الأعراض.
تعد المستكة من التوابل التي لا غنى عنها لمطبخنا العربي، لا تخلو منها أغلب وصفات الأرز والحساء، وتدخل كمكون رئيسي في صناعة الكثير من أصناف الحلوى.. فما هي القيمة الغذائية للمستكة؟ وما هي فوائدها الصحية؟
العودة للمدارس
