صحــــتك
Mona Salama 1.jpg
الطبيب:

د.

منى سلامة

التخصص

دكتوراة التغذية العلاجية

بكالوريوس الطب والجراحة – القصر العينى – جامعة القاهرة

مستشار الرضاعة الطبيعية – Healthy children project- USA  

مستشار صحة الأم والطفل - الجمعية المصرية لأعضاء الكلية الملكية لطب الأطفال

دبلوم تربوى وإرشاد أسرى - كلية التربية – جامعة القاهرة

مدرب ومحاضر معتمد – مركز الدراسات والبحوث النفسية – جامعة القاهرة


المشروب الرياضى أم مشروب الطافة؟

تعتبر الرياضة من أهم أسباب الحصول على عضلات قوية وصحة جيدة في مختلف مراحل العمر، ولكن أثناء التدريب يفقد الجسم الكثير من الماء، ويفقد أيضا بعض الأملاح الهامة؛ مما قد يأتي...

كيف يستخدم الزعفران فى الطهى؟

يستخدم الزعفران في صناعة الحلويات والمشروبات، وفي إعداد الصلصات والمخبوزات، وعلى اللحوم والطيور - غير أن الاستخدام الأشهر له فى الوطن العربي يكون فى إعداد الأرز بالكاري...

كيف يستخدم الزعفران فى الطهى؟

يستخدم الزعفران في صناعة الحلويات والمشروبات، وفي إعداد الصلصات والمخبوزات، وعلى اللحوم والطيور - غير أن الاستخدام الأشهر له فى الوطن العربي يكون فى إعداد الأرز بالكاري...

الزعفران.. عشبة أغلى من الذهب

الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ويعود هذا السعر المرتفع للعمل الشاق اللازم للحصول عليه؛ حيث يجمع ويجفف يدوياً، ونحتاج حوالى 75000 زهرة لإنتاج نصف كيلوغرام من الزعفران...

الزعفران.. عشبة أغلى من الذهب

الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ويعود هذا السعر المرتفع للعمل الشاق اللازم للحصول عليه؛ حيث يجمع ويجفف يدوياً، ونحتاج حوالى 75000 زهرة لإنتاج نصف كيلوغرام من الزعفران...

السلام عليكم دكتورنا الفاضل أنا مريض بالقولون العصبي، لدي الكثير من الغازات التي تتجدد دائما في نفس الوقت هل هناك دواء للقولون، مع العلم أني نحيف فوزني لا يزيد على 54...

لست وحدك من يعانى من القولون العصبي، وما أكثر من يعانون منه هذه الأيام فضغوط الحياة من كل جانب، وقد تزداد مشكلته مع النحافة، ذلك أن علاج النحافة يتعارض مع القولون، وتؤدي...

06 يوليو 2016
تغذية
السلام عليكم، أمارس رياضة يومياً من رفع أثقال ومشترك في نادٍ رياضي، وزني 83 كغم وطولي 173 سم، مدربي نصحني بأخذ مكملات غذائية كحارق دهون وبروتين وحموض أمينية، هل هناك ضرر...

الأخ الفاضل علي؛
شيء رائع أنك تمارس الرياضة والأكثر روعة الاستمرارية في ممارستها.
بالنسبة لكونك تمارس رياضة رفع الأثقال فإن مؤشر كتلة الجسم لديك جيد، وتختلف مؤشرات الكتلة...

03 يوليو 2016
تغذية
سلام عليكم، عمري 22، أعاني وزنا زائدا..83 وطولي متر و65. ومع أني أتبع حمية غذائية وأتناول دواء من قبل اختصاصية، أعاني أيضاً من ألم متواصل ومتكرر في القولون العصبي ما الحل...

عزيزتي إيمان؛
تحية طيبة وبعد..
بحساب الوزن (83 كلغ) مع الطول (165 سنتم)، فأنت تعانين بالفعل من السمنة، ولكن الخبر الجيد أنها مازالت سمنة في المرحلة الأولى.

28 يونيو 2016
تغذية
طولي في حدود 160 سم ووزني حوالي 62 كغم هدفي ليس تقليل وزني، ولكن أن يكون طعامي صحياً أكثر. - ما هي أضرار الشوكولاتة بالإضافة لاحتوائها على كمية سكر؟ - ماهو المقدار...

الأخ محمد؛
حياك الله وبعد..
أنت بفضل الله تتمتع بوزن مثالى لا مشكلة فيه، غير أن مشكلتك مع الشوكولاتة قد تغير ذلك يوماً ما.

14 يونيو 2016
تغذية
سلام عليكم.. عمري 26 سنة، وأعاني فيه زيادة في وزني 340 كيلو غرام.

الفاضل أ. عبد الرحيم؛
كما تعاني أنت من السمنة، فإني أعاني من نقص شديد فى المعلومات!
ويبقى مفتاح علاجك يا بني فى كلمتين (علاج السبب)، ولكن حتى تستطيع تحديد السبب مع طبيبك...

26 مايو 2016
تغذية
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.