فاكهة الموز لذيذة الطعم، يحبها الصغار والكبار، ولها فوائدها الغذائية العظيمة، فهل تناولت واحدة اليوم؟ وأين قشرتها؟ انتظر لا تلقها في القمامة قبل أن تقرأ هذا المقال
أمامك ثمرتان، ثمرة موز وثمرة تفاح، فأيهما تختار؟ تريد أن تقدم لطفلك ثمرة من الفاكهة تمده بكثير من العناصر الغذائية الضرورية لنموه، فأيهما تختار؟
تعالى نتعرف على القيمة الغذائية في ثمرة الموز مقارنة بثمرة التفاح.
الموز من الفواكه التي يحبها الصغار والكبار، وتعددت أشكاله في أسواقنا اليوم.. فهناك الناضج منه وغير الناضج، ولكلا النوعين محبوه ومستهلكوه، وسنستعرض اليوم في هذا المقال الأسباب التي تدفع الناس لتفضيل أحد النوعين على الآخر.
لا يقتصر التسمم على المخدرات والعقاقير الأخرى، فهناك بعض الأطعمة اليومية التي تضرّ بنا عند تناولها بالكميات الكبيرة، أو حتى كميات صغيرة. فما تلك الأطعمة؟
يحتاج الذين تخطوا مرحلة الشباب من الرجال والنساء، إتباع كل الوسائل التي تحفظ قلوبهم وأوعيتهم ورئاتهم وأدمغتهم وأعينهم وأعضاءهم الجنسية من التبدلات التي تأتي مع تقدم العمر
فيتامين ب-6 (بيريدوكسين) مهم للنمو الطبيعي للمخ، والمحافظة على صحة الجهاز العصبي وجهاز المناعة. يوجد الفيتامين ب-6 في البقوليات والأسماك والبطاطس والحمص والموز، كما يمكن تناوله كمكمل غذائي.
منذ 3 سنوات أعاني من إمساك مزمن مع تجشوء ألم في المعدة عند الجوع بعد أكل الصويا وغازات في الأمعاء بعد أكل الموز ومنتجات الألبان التمر وبعض اللحوم والزيوت والعسل والموز، لدي طفح جلدي على الظهر حساسية طعام لا أعرف ما هي؟ وجيوب أنفية مع مخاط حاليا،
قد ترغب في زيادة وزنك بطريقة صحية من خلال تناول المغذيات الطبيعية الغنية بالسعرات الحرارية، وهذه أمثلة لبعض المكونات الطبيعية التي تكسبك وزناً بدون أضرار.
لا يكفي أن يكون الطعام في حد ذاته صحي.. ولكن يجب أن تتناوله بالكيفية وفي الوقت المناسب.. وفي هذا المقال سنتعرف على أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغة.