إذا كان علينا أن نستخدم السرير للنوم وحسب، فكذلك علينا ألا نستخدم مقعد المرحاض إلا لقضاء الحاجة، ما يعني أنه لا مكان هنا للهاتف النقال (الموبايل) ولا لتصفح الجريدة! وفيما يلي بعض إرشادات الأطباء في هذا المضمار.
لو سمحت يا دكتور انا بشرتي جافة جدا جدا ودايما بستخدم مرطبات عادية اللي موجودة في الصيدلية، وفجأة كدا وشي بقا يحمر وبيحرقي جدا وكأنه مشدود وفي حكة، يا ترى ايه سببه وممكن أستخدم ايه، و ايه الروتين اللي امشي عليه بعد ما أخف، وبحس برضو بحكة عند كوعي
هناك أجهزة تساعد مرضى ضعف النظر، هذه الأجهزة التي يمكن أن تثري حياة الأفراد ذوي الإعاقة البصرية، ومساعدتهم في أداء الأنشطة اليومية.. فما هي هذه الأجهزة؟
يا ليت تفيدوني انا عندي تصبغات بوجهي مسببه لي مشكله بالبداية يجوز من الشمع وقطعت الشمع وللحين كل مرا تزيد صلحت ليزر كربوني ما فاد أخذت كريمات تحت إشراف دكتور تتحسن بعدين إذا خلصت المراهم ترجع ابي حل نهائي كفايه استغلال عيادات التجميل وهل التقشير
عندي خمول بعيني اليمين وانحراف بالاثنتين، أرتدي نظارة من 10 سنوات، استخدامي للحاسوب والموبايل كثير جدا، أغلب الوقت تقريبا بحكم شغلي، إذا وضعت لون على عدسة النظارة ممكن تفيد لأن إذا لبست الشمسية ترتاح عيني جدا، هل يكون فيها أضرار؟
مَن منا لا يقضي عدة ساعات من يومه جالساً أو مستلقياً في مكانه بلا حركة، سواءً في المنزل أو أثناء العمل أو في المواصلات؟ على الرغم من اليُسر والسهولة التي جلبها التقدم التكنولوجي.
من الصعب تتبع علامات الانتهاك الجنسي للأطفال، وخصوصا إذا تم تهديدهم من قبل المعتدي، ولحمايتهم من المهم أن نتعرف على العلامات التي قد تشير إلى احتمالية تعرضهم للانتهاك الجنسي.
كلنا يعلم أن علينا أن نشرب حاجتنا اليومية من السوائل، صيفاً أو شتاء، وأن نزيد على ذلك عندما ترتفع حرارة الجو وعندما نبذل المزيد من الجهد الجسمي، وذلك بهدف منع التجفاف ومضاره على الصحة وتوفير الشروط المثالية للكلى للقيام بوظيفتها
يتعرض الآلاف من الأطفال سنويا للاغتصاب والانتهاك الجنسي، الذي تتنوع أشكاله مابين الاختطاف والاتجار، أو الضرب والتهديد أو الرشوة لإجبارهم على ممارسة الجنس.
أظهرت إحدى الدراسات الحديثة انخفاضاً في معدلات الحركة خلال فترة الحظر، مما يؤثر على اللياقة البدينة، وقد يؤثر على الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب.
تتجه أصابع اللوم عن النمو الحالي السريع في زيادة الوزن إلى بيئتنا المحرضة على البدانة، والتي تتميز بزيادة المتاح من الأطعمة اللذيذة المذاق والغنية بالطاقة والتي تقدم لنا وبطريقة لا تعرف الهوادة من الدعاية والإعلان.