عندما تكون لديك الكثير من المشاكل في التكيف مع أحد التغييرات بسبب ضغط نفسي يصعّب عليك ممارسة روتينك اليومي، فمن المحتمل أنك تعاني من اضطراب التكيف. واضطراب التكيف هو أحد أنواع الأمراض النفسية المرتبطة بالضغط النفسي التي يمكن أن تؤثر في المشاعر والأفكار والسلوكيات، ومن الممكن أن يصيب اضطراب التكيف البالغين والأطفال.

* علامات اضطراب التكيف وأعراضه

1. القلق.
2. الأداء السيئ في المدرسة أو العمل.
3. مشاكل في العلاقة الزوجية.
4. الحزن.
5. أفكار انتحارية.
6. الهم.
7. اضطراب النوم.