بعد أن خضعْتَ لعملية جراحية للفم ستحتاج إلى مزيد عناية بصحة فمك لضمان الشفاء السريع والسهل. تنطوي جراحة الفم على كثير من الإجراءات، فإما أنك قد أزلت ضرس العقل، أو حصلت على زراعة أسنان جديدة، أو خضعت لأي إجراء آخر لأسنانك ولثتك، فهناك الكثير من الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها تخفيف الألم وتجنب العدوى، وضمان الشفاء السهل والسريع:

1- خذ قسطًا وافرًا من الراحة

بعد موعدك، خطط لقضاء بقية اليوم في راحة. إذا أعطوك مهدئًا فمن المحتمل أن تشعر بالنعاس. لذلك يجب عليك عدم قيادة السيارة وعدم القيام بأي شيء آخر يتطلب التركيز. 

من المهم أيضًا تجنب الأنشطة الشاقة. لا تنحنِ أو ترفع أي شيء قد يبطّئ التئام الجرح أو يسبب النزيف. وعندما تكون مستعدًا للنوم استخدم وسائد إضافية لإبقاء رأسك مرفوعاً.

2. اتبع تعليمات الطبيب

قد يخبرك الجراح بعدم تنظيف الأسنان بالفرشاة أو استخدام غسول الفم لفترة معينة لأن فمك قد يكون شديد الحساسية لهذه الأمور بعد الجراحة. أو يمكنه إخبارك بعدم تنظيف مكان الجرح بالفرشاة، ولكن مع تنظيف باقي أسنانك بشكل طبيعي، كما قد ينصحك أيضًا بغسل مكان الجرح بالماء المالح.

 خلاصة القول هي اتباع التعليمات والحفاظ على المنطقة نظيفة لمنع العدوى.

3. ضع كمادات باردة

قد ينتفخ وجهك أو تظهر عليه كدمات وهذا أمر طبيعي. خلال فترة 24 ساعة الأولى، ضع الثلج على فكك لمدة 30 دقيقة، ثم أزله لمدة 15 دقيقة، ثم كرر ذلك مرة أخرى، إذا أجريت لك عملية جراحية على جانبي فمك فانتقل من جانب إلى آخر باستخدام كيس ثلج واحد. 

إذا ساءت الحالة، وظهرت أعراض الحمى، أو لاحظت وجود قيح، فقد تكون مصابًا بالعدوى. لذا ننصحك بالاتصال بطبيبك أو جراح الفم على الفور.

4. وقف النزيف.

قد يكون لديك بعض النزيف في اليوم الأول أو بعد الجراحة. ننصحك بوضع قطعة من الشاش المطوي والقضم عليها للمساعدة في إبطاء تدفق الدم. إذا استمر النزيف لأكثر من 24 ساعة أو كان شديدًا لدرجة أن الشاش يحتاج إلى التغيير كثيرًا، فاتصل بطبيب الأسنان أو جراح الفم.

5. الحرص على اكتمال التئام الجرح

التئام الجروح في الفم بعد الإجراء الجراحي مهم للغاية. لذلك لا تستخدم عود الأسنان، أو تشرب المشروبات الغازية، أو تدخن لمدة 3 أيام على الأقل بعد العملية. وحاول ألا تبصق كثيرًا أيضًا؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى خلل في تكوين الخثرة الموجودة على الجرح.

6. راقب ما تأكله

الأطعمة الباردة اللينة بعد الجراحة جيدة، مثل:

• الزبادي.
• عصير التفاح.
• دقيق الشوفان مع الحليب 

وننصحك بالابتعاد عن الأطعمة:

• الشديدة السخونة.
• الشديدة البرودة.
• القاسية.
• الحارة.

7. أخذ مسكنات الألم

في البداية، قد تحتاج إلى مساعدة في التعامل مع الألم. يمكن لطبيب الأسنان أن يعطيك وصفة طبية لذلك. قد تكون مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مفيدة لك!مثل: 

• دواء الأسيتامينوفين.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.

بغض النظر عن اختيارك، يجب أن يخف الألم في غضون 48 ساعة. وفي حال استمراره بعد ذلك ننصحك بالاتصال بطبيب الأسنان.

8. انتبه للأعراض التي تنبئ بالخطر

حاول ملاحظة الأعراض التي تستمر لأكثر من يومين مثل:

• العدوى.
• الحمى.
• التورم.
• صعوبة في البلع.
• صعوبة في التنفس. 

من الممكن أن يكون لديك أيضًا رد فعل تحسسي تجاه المخدر الذي تم استعماله أثناء الإجراء الجراحي. لذا ننصحك بالاتصال بطبيب الأسنان على الفور إذا حدثت لك أي من هذه أعراض.

9- تابع مع الطبيب المختص

اذهب إلى جميع مواعيد المتابعة بعد الجراحة للتأكد من أنك تتعافى بشكل جيد. واتبع جميع تعليمات طبيب أسنانك لتجنب أي مضاعفات.

المصادر:

9 Tips to Recover From Oral Surgery