غالبا ما يقلق الناس بشأن تأثير الأدوية التي يتناولونها بشكل روتيني، مثل حبوب منع تجلط الدم، على أنماط حياتهم, لكن من خلال بضع خطوات بسيطة يمكن أن يكون تناول مميع الدم (دواء سيولة الدم) آمناً وسهلاً. ففي الواقع هناك أكثر من مليوني شخص يتناولون مميعات الدم كل يوم لمنع الإصابة بجلطات دموية خطيرة، فإذا تشكلت جلطة داخل وريد كبير وعميق، وهي حالة تسمى تجلط الأوردة العميقة (DVT)، فقد تتحرك وتنتقل إلى الرئتين مسببة انسدادًا مهددًا للحياة يعرف بالانسداد الرئوي.
لذا إذا كنت تتناول مميعات الدم بوصفة من طبيبك الخاص عليك اتباع بعض النصائح ليكون تناولها آمناً، ومن أجل الحد قدر الإمكان من الآثار الجانبية والمضاعفات المصاحبة لها، لأن هذا النوع من الأدوية قد يتم وصفها لفترات طويلة، وقد تكون مزمنة أو دائمة، ويجب على المريض تناولها مدى الحياة، خاصة إذا كان المريض قد تعرض لجلطات دموية متكررة.
نصائح للمرضى الذين يتناولون مميعات الدم
1. تجنب وقوع الحوادث أو السقوط
يساعد مميع الدم الذي وصفه طبيبك على منع تشكل الجلطات في القلب أو الأوعية الدموية ومنع النوبة القلبية والسكتة الدماغية. لكن هذه الأدوية تجعل من الصعب إيقاف النزيف، فقد تصبح الإصابة البسيطة أو السقوط أمراً خطيرًا.
لذا تجنب الأنشطة الرياضية التنافسية التي تتطلب الاحتكاك الجسدي والأنشطة الأخرى التي من المحتمل أن تتأذى فيها, وبدلًا من ذلك يمكنك المشي أو السباحة أو القيام بتمارين أخرى أكثر أماناً بدلاً من ذلك. ولا تنسَ حماية الرأس حتى لو كان هناك احتمالٌ ضئيلٌ أن تسقط أو تصاب في منطقة الرأس.
2. التزم بجدول زمني
تناول أدويتك في نفس الوقت كل يوم, فبعض مميعات الدم لا تعمل بشكل صحيح إذا لم تتناولها في نفس الوقت يومياً. استخدم علبة منظم الحبوب، أو التقويم على هاتفك الذكي لتذكير نفسك, وفي حال نسيت تناول قرصٍ في موعده يجب عليك تناوله حين تذكره فوراً، وعليك أن لا تتخطاه أبداً. إنما لا ننصحك بمضاعفة الجرعة في اليوم التالي.
وفي حال لم تكن متأكداً إذا فاتتك جرعة من مميع الدم الخاص بك أم لا فاسأل طبيبك عما يجب عليك فعله، ولا تضاعف الجرعة من تلقاء نفسك.
3. تعرف على الأدوية الخاصة بك
قبل إحضار أي وصفة طبية جديدة أو دواء بدون وصفة طبية إلى المنزل، استشر طبيبك أو الصيدلي للتأكد من أنه من الآمن تناول هذا الدواء الجديد مع مميع الدم. حتى الفيتامينات والمكملات يمكن أن تغير طريقة عمل بعض مميعات الدم أو تزيد من آثارها الجانبية. على سبيل المثال إذا كنت تتناول مسكناً للألم أو دواءً يحتوي على الأسبرين قد يرتفع خطر النزيف.
4. استخدم الأدوات الحادة بحذر
يمكن لمميعات الدم أن تحول الجرح الصغير إلى نزيف كبير، لذا ارْتَدِ قفازات عند استخدام السكاكين، أو مقصات الحدائق، أو الأدوات الحادة الأخرى, وكن حذراً جداً عند الحلاقة. وحاول استخدام ماكينة حلاقة كهربائية إن أمكن حتى لا تجرح نفسك.
وعند قص أظافرك حاول أن لا تقترب من الجلد حتى لا تجرح نفسك، وفي حال جرحت نفسك قم بالضغط على مكان الجرح جيداً ولفترة كافية حتى يتوقف النزيف، وإذا لم يحدث ذلك فاطلب المساعدة الطبية.
5. انتبه إلى الفيتامين (ك)
قد يؤدي تناول الفيتامين (ك) إلى تقليل فعالية مميع الدم الشائع المسمى الوارفارين. ويحتوي الكرنب والسبانخ والبروكلي والخس والسبانخ على الكثير من فيتامين (ك). هذه الأطعمة ليست محظورة عند تناول الوارفارين، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك حول مقدار هذه الأطعمة الآمنة بالنسبة لك لتناولها، ولا تتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين ك.
6. اخضع لاختبارات الدم بانتظام
أثناء تناولك لبعض مميعات الدم (خاصة الوارفرين)، قد تحتاج إلى اختبارات دم منتظمة لقياس مدى سرعة تجلط الدم، وتساعد النتائج طبيبك فيما إذا كان سيعدل على جرعتك اليومية أو يحولك إلى دواء آخر.
7. تنبيه فريقك الطبي
أخبر كل طبيب تزوره أنك تتناول مميعات الدم، خاصة قبل الخضوع لإجراء طبي، أو عندما تحصل على وصفة طبية جديدة.
فيجب أن يعرف طبيبك أنك معرض للنزيف. كما يمكنك أن ترتدي سواراً أو بطاقة تعريف طبية لإعلام العاملين في المجال الطبي في حالات الطوارئ بمخاطر النزيف، وعليك كتابة اسم الدواء بشكل واضح على هذه البطاقة.
8. نظف أسنانك بلطف
إذا كان لديك لثة حساسة، عليك أن تكون لطيفاً عند تنظيف أسنانك دون فركها بقوة، واستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. واختر خيط أسنان مغلفًا بالشمع، ومرر الخيط بعناية بين أسنانك. كما عليك أن تخبر طبيب أسنانك أنك تتناول مميعات الدم، فسوف تحظى بعناية خاصة أثناء الفحوصات، وقد يعطونك أيضاً أدوية إضافية لتقليل حدوث النزيف أثناء عمل إجراء خاص بالأسنان.
9. انتبه للآثار الجانبية
قد تسبب مميعات الدم أحياناً ما يلي:
- نزيف اللثة.
- كدمات دون رضوض مهمة لا يمكن تفسيرها.
- الدوخة.
- دورة شهرية أطول وأكثر كثافة من المعتاد عند السيدات.
- بول أو براز أحمر أو بني غامق.
اتصل بطبيبك إذا لاحظت أياً من هذه الأعراض.
10. احتفظ ببعض المستلزمات الطبية بمتناول يديك
احتفظ دائما في بيتك ببعض الضمادات، واحمل بعضاً منها معك خارج المنزل في حال تعرضت لجرح أو نزيف أو حادث.
ويمكنك استخدام البودرة الخاصة بإيقاف النزيف بسرعة، لتحافظ عليه تحت السيطرة ريثما تتمكّن من الحصول على المساعدة الطبية. ويمكنك شراء هذه المنتجات بدون وصفة طبية من الصيدلية المحلية، وهي آمنة للاستخدام السطحي على الجلد أثناء تناولك مميعات الدم.
المصادر:
