الأخ فاروق؛
إذا كان هناك استجابة عند ممارسة الرياضة وتحسن في ألم الفقرات مع عدم وجود مشكلة واضحة في الكشف الطبي أو الأشعة ونصحك الطبيب المعالج بعمل الرياضة فقط، فهذا دليل على أن السبب الأساسي هو ضعف العضلات حول الفقرات.

​

وبالنسبة للعلاج بالأعشاب، لا أعتقد أن العلاج بالأعشاب سوف يقوي العضلات مثل العلاج الطبيعي لدى متخصص مع الغذاء المتوازن. كذلك أنصح بتفادي التحمل على الظهر بأوزان أو الجلوس لفترة طويلة في أوضاع غير صحية.
مع تمنياتي بالشفاء العاجل.