الأخ الكريم؛
عند وجود ألم بسيط حول الركبتين في هذه المرحلة العمرية، وبدون تاريخ مرضي سابق أو حدوث إصابة ما أو وجود أعراض ميكانيكية تعيق الحركة، غالبا أنصح المريض بزيارة أخصائي العلاج الطبيعي لكشف وتقييم درجة قوة العضلات وتوازنها ودرجة التحميل على عظام المفصل. مع الابتعاد عن الأوضاع المجهدة مثل ثني الركبة أكثر من 90 درجة (الامتناع مؤقتا عن الجلوس على الأرض أو في وضع التشهد في أثناء الصلاة).

​

وفي حالة عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي لتقوية العضلات حول المفصل، أنصح بعمل أشعة عادية مع التحميل، لتقييم استواء العظام، أو يمكن إجراء رنين مغناطيسي، إذا كان هناك أعراض أخرى ظهرت أثناء الكشف والتقييم تشير إلى أن هناك مشكلة بغضاريف أو أربطة الركبة.