الأخت الكريمة شيرين؛
أهلا ومرحبا بك .. ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك

التهاب العظم الأخمصي (Planter fascitis) ينشأ من المجهود مثل القفز أو المشي لمدة طويلة.

وللتخفيف من شدة الألم ينصح بالراحة، وعدم ارتداء أحذية ذات كعب صلب، ونحتاج أولا للتأكد من عدم وجود أمراض في العظام عن طريق عمل أشعة عادية.

العلاج
1. يمكن وضع كعب من الجيلاتين داخل الحذاء.
2. عمل تمارين شد لأنسجة القدم (stretch excersises) ثلاث مرات يوميا.
3. عمل كمادات مياه دافئة لمدة ربع ساعة صباحا ومساء.
4. تناول مضادات للالتهاب (تحت إشراف الطبيب) مع مراعاة عدم وجود التهاب في المعدة.
5. الحل الأخير هو حقن الكورتيزون، بحد أقصى ثلاث حقن على فترات متباعدة، ونلجأ لهذه الحقن كحل أخير، فالحقن قد يسبب ضمورا في الدهون أو التهابا ميكروبيا.
6. لا أنصح بعمل العملية، فهي لا تعطي نتائج مُرضية للمريض.  
7. مع ملاحظة أن هذا النوع من الالتهابات قد يحتاج إلى علاج طبيعي قد يستمر مدة طويلة، قد تصل إلى سنة.

مع تمنياتي بدوام الشفاء والعافية