صحــــتك
21 سبتمبر 2023

تنظيم ساعات النوم للطفل الرضيع

عندي بنتي تمت 5 شهور كانت تنام جيدًا باليل، تصحى ترضع وترجع تنام تقريبا 10 ساعات ل 11 ساعة وبنهار 2 متقطعات، الآن لها أسبوعين ما تنام غير 5 ساعات والنهار 3 ساعات متقطعة، وطول اليوم تبكي، ما السبب؟ وما هو العلاج المناسب؟

DefaultImage

الأخت الفاضلة:

في هذا العمر؛ تبدأ ساعات النوم الليلي تقل عن المعتاد، ويلعب النوم أثناء النهار دورًا مهمًا في ذلك، لذلك يجب عدم تعويد الطفل على النوم لفترة طويلة أثناء ساعات ما بعد الظهر إلى المساء كي تطول فترة النوم الليلي، وهذا يحسّن مزاج الطفل.

يجب إيقاظ الطفل بحدود الساعة السابعة صباحا، والسماح بقيلولة لا تتجاوز الساعة والنصف مابين الواحدة والثالثة ظهرًا، وعدم السماح بالنوم للطفل فيما بعد الثالثة حتى يستطيع النوم بين 7-8 مساء، ولفترة طويلة أثناء الليل.

يجب أن يتم هذا التدريب دون خروقات أو استثناءات لضمان استتباب الساعة البيولوجية.

آخر تعديل بتاريخ
05 أكتوبر 2023
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.