السكري والدرقية وأرغب بالحمل.. نصائح

الأخت أم البراء؛
بالنسبة للحمل بعد 4 شهور من الولادة أنصح بأخذ رأي طبيب نسائي وولادة، وأنصح أيضاً أن تسيطري أولاً على مستوى السكري والغدة الدرقية، ثم فكري في الحمل حتى لا تكون هناك خطورة على الجنين.

وبالنسبة للنظام الغذائي لمريض السكري يعتمد على تناول 5 أو 6 وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع مراعاة اختيار الأطعمة التي لا ترفع مستوى السكر في الدم بشدة مثل الأرز والقمح الكامل والسكر البديل والفواكه قليلة السكر.

ويجب أن يكون معامل السكر أو الـ glycemic index للطعام منخفضاً، ويمكن معرفة معامل السكر لكل نوع طعام من خلال الإنترنت أو من خلال طبيب السكر.

وبالنسبة للغدة الدرقية أنصح بمتابعة العلاج مع طبيب غدد صماء، مع بداية العلاج يمكن إنقاص الوزن الزائد عن طريق عمل نظام غذائي منخفض السعرات ويحتوي على أكل صحي، لكن بدون علاج للغدة ستواجهين صعوبة بالغة في إنقاص الوزن.

اقرأ أيضاً:
هل يؤثر فرط الدرقية وعلاجها على الجنين؟
تحليل الغدة الدرقية.. المختصر المفيد
أهم المعلومات عن تحاليل الغدة الدرقية
مصابة بالسكري وحامل.. إليكِ الحل (ملف)