استخدام الاعشاب الطبية للنحافة مع علاجات الغدة الدرقية
تم استئصال الغدة الدرقية من 10 سنين، والآن عمري 23 سنة، وأتناول ثايروكسين جرعة 75 و50، أريد زيادة وزني لأنه صعب يزيد، حاولت بكل الطرق الصحية وزيادة في وجباتي لكن دون نتيجة، والآن وزني 45، وأريد أشتري أعشاب للتسمين من عند تاجرات الأعشاب، هل تنصحني بأخذ الأعشاب مع حالتي الصحية؟
الأخت الفاضلة؛
تعد الغدة الدرقية لاعبًا أساسيًا في عملية التمثيل الغذائي، كما أنها تؤثر على مستويات الطاقة، ولها علاقة وطيدة بزيادة الوزن أو فقدانه، وتعمل الغدة الدرقية عن طريق إفراز هرموني T3وT4. عند حدوث كسل في الغدة الدرقية أو مع وجود أي سبب يستدعي إزالتها جراحيا لا بد من تعويض الجسم بالهرمون التي كانت تفرزه، وإلا تعرض الإنسان لأعراض كثيرة تؤثر على كفاءة عمل أجهزة الجسم المختلفة، وغالبا ما يستخدم ليفوثيروكسين كدواء لعلاج قصور الغدة الدرقية.
ما علاقة فقدان الوزن بهرمونات الغدة الدرقية؟
العلاقة بين هرمونات الغدة الدرقية وتنظيم الوزن معقدة. تحدث زيادة الوزن مع قصور الغدة الدرقية أو نقص جرعة الهرمون التعويضي والعكس صحيح، فقد يحدث فقدان وزن مع فرط نشاط الغدة الدرقية أو مع زيادة جرعة الهرمون.
هل كمية الهرمون وحدها تؤدى إلى فقدان وزن شديد؟
مع تنظيم مستويات الهرمون من خلال الأدوية، قد يعاني الناس من فقدان الوزن بشكل بسيط-إن وجد- وعادة ما يكون أقل من 10٪ من وزن الجسم، لكن لو زادت كمية الهرمون سيكون فقدان الوزن أكثر. ولكي أحسب نسبة النحافة لا بد من معرفة الطول ومعدل فقدان الوزن ووجود أي أمراض أخرى مصاحبة مثل السكري أو القولون العصبي أو أمراض سوء الامتصاص أو عدم تحمل جلوتين.
استخدام الأعشاب مع الهرمون
هرمونات الغدة الدرقية من المواد التي تتأثر بالأدوية والمكملات والأعشاب، فقد أشارت الدراسات أن الهرمون يتأثر إما بخفض فاعليته أو زيادتها عن طريق العديد من الأعشاب، منها على سبيل المثال لا الحصر:
- أعشاب البحر.
- الصويا (بكميات كبيرة).
- نبات الأجوجا (الشندقورة).
- بلسم الليمون.
- الأشواغاندا.
- الجوجول.
- عشبة الشار، المدان، الغمد، النّجد.
وللأسف الخلطات الموجودة عند العطار قد تحتوي على أعشاب ضارة بالغدة، والأفضل تجنبه.
الطريق الأمثل لزيادة الوزن
1. زيارة الطبيب لتعديل الجرعة: إن جرعة ليفوثيروكسين فردية للغاية، وقد تتغير بمرور الوقت حسب نتائج المختبر لهرمون TSH ووجود أعراض مصاحبة، بمجرد تنظيم مستويات الهرمون بنجاح يجب أن يكون لديك نفس القدرة على زيادة الوزن أو إنقاصه، مثل أولئك الذين لديهم وظائف الغدة الدرقية الطبيعية. لكن، كيف أشك في وجود جرعة زائدة؟
بالإضافة إلى أن قياس هرمونات الغدة الدرقية يرجى مراجعة الأعراض الآتية، بالإضافة إلى فقدان الوزن:
- عدم انتظام أو تسارع ضربات القلب.
- ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
- عصبية، أرق، قلق.
- تعرق.
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ضعف العظام والعضلات.
فإذا وجدت واحدة أو أكثر من هذه الأعراض يجب مراجعة الجرعة مع الطبيب.
2. التأكد من عدم وجود أمراض أخرى مسببة لفقدان الوزن مثل السكرى وسوء الامتصاص.
3. قومي بعمل التحاليل الآتية (إلى جانب قياسات الغدة) بعد استشارة الطبيب:
- صورة دم كاملة.
- تحليل بول وبراز.
- الدم الخفي في البراز.
- أشعة تليفزيونية على البطن.
- وظائف الكبد والكلى.
- تحاليل السكرى.
3. اتباع نظام غذائي جيد:
- تناولي الوجبات الرئيسية الثلاث، ثم تناولي وجبة صغيرة كل ساعتين.
- لا بد أن تحتوي الوجبات الرئيسية على النشويات والبروتينات والدهون الصحية والخضراوات والفاكهة.
- أضيفي اللبن والزبادي الطبيعي إلى الوجبات (بعيدًا عن وقت الدواء).
- أضيفي زيت الزيتون أو القشدة الطبيعية إلى المأكولات المختلفة.
- اشربي الماء بعد الوجبات وأخّري السلطة لنهاية الوجبة.
4. يمكنك الاستعانة بالمكملات الغذائية الطبية الموجودة بالصيدليات شريطة عدم احتوائها على نسبة عالية من الصويا، اسألي الطبيب عن الأنواع الموجودة بالصيدليات، مع تمنياتي لك بالصحة والعافية.
