20 فبراير 2016
أعاني من قلة النوم
أعاني من قلة النوم
الأخت الكريمة أم آية؛
أهلا ومرحبا بك .. ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
رسالتك تفتقد الكثير من التفاصيل، فأسباب قلة النوم متعددة، وبعضها يعود لأمور خارجية مثل الإكثار من شرب المنبهات، وبعضها يمكن أن يكون بسبب المشكلات النفسية مثل الاكتئاب، والبعض الآخر يعتبر اضطرابا من اضطرابات النوم، وغياب التفاصيل يعوقنا عن تقديم نصيحة أو نصائح محددة لك، ولكن يمكنك مطالعة موضوعات الملف التالي ففيها ما يفيدك:
أهلا ومرحبا بك .. ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
رسالتك تفتقد الكثير من التفاصيل، فأسباب قلة النوم متعددة، وبعضها يعود لأمور خارجية مثل الإكثار من شرب المنبهات، وبعضها يمكن أن يكون بسبب المشكلات النفسية مثل الاكتئاب، والبعض الآخر يعتبر اضطرابا من اضطرابات النوم، وغياب التفاصيل يعوقنا عن تقديم نصيحة أو نصائح محددة لك، ولكن يمكنك مطالعة موضوعات الملف التالي ففيها ما يفيدك:
النوم يجافيني .. والأرق يدمر صحتي (ملف)
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية
مع تمنياتنا بدوام الصحة والعافية
آخر تعديل بتاريخ
20 فبراير 2016