07 مايو 2021

أصحو من النوم مع قلق وحزن وخوف من الموت

بيحصلي حاجتين بيتعبوني اول لما بصحي من النوم بيحصلي جعزه كبيرة وحصره وخوف ورعب بالرغم اني مبكونش شفت كابوس ويبقي مصلية وقارئة قرأن وبصحي مرهقة جدا وعندي ضيق تنفس وحاسة اني بموت ارجو المساعده
الأخت الكريمة؛
هناك أمران: ما يحدث أثناء النوم، وما يحدث قبله أو بعده.
يمكن أن تحدث أحلام مزعجة أثناء النوم وتعرف بالكوابيس، وتكرار حدوثها عادة يكون بسبب مشكلة نفسية وغالبا إما اكتئاب أو قلق. وهناك ما يسمى بشلل النوم أو الجاثوم، وهو عبارة عن حالة مخيفة تحدث قبل النوم مباشرة أو بعده ويكون الجسم مشلولا إلى حد كبير ويمكن أثناءها أن يتخيل بعض الخيالات أو يسمع أصواتا مخيفة. وهذه الحالة عادة لا تزيد عن بضع دقائق. سبب هذه الحالة كذلك راجع للمشاكل النفسية خاصة أيضا القلق والاكتئاب.



ولا شك في أن قراءة القرآن مهمة وتقي من تدخل الشيطان، لكن تكرار الحدث عندك دال على وجود مشكلة نفسية ربما تحتاج إلى تدخلٍ طبي. يمكن فحص نفسك من خلال عمل اختبارات القلق والاكتئاب المتوفرة على شبكة الإنترنت، وبناء على النتيجة يمكن أن تعرفي إلى أين ستتوجهين في طلب الحل.
وفقك الله.. 
آخر تعديل بتاريخ
07 مايو 2021