الدفاعات النفسية

كيف أتغلب على الصراع بين الأنانية بداخلي وبيني؟

الأزمات والخذلان والتحرش.. هل تحرمنا الحق في العيش بصورة كريمة؟

أعاني من الخوف والخفقان ونقصان غير مبرر للوزن وأرق بعد تعرضي للتهديد بالفضيحة.

الصديقة الكريمة آية؛
أهلاً ومرحباً بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
السجن الذي تتحدثين عنه هو سجن قمت ببنائه من دون وعي وأنت صغيرة ليحميك من مخاطر حقيقية أو محتملة شعرت بأنها تهدد حياتك.

عزيزتي بياض الثلج؛
يحتاج الثلج لدفء الحرارة حتى نرى حقيقة ما تحته، وهذا ما تحتاجين له بالضبط يا صديقتي؛ فالعلاقات التي تدمنينها تلك هي طبقة الثلج الصماء التي مهما تعرضت للركل والضرب لا تتأثر.

أهلا وسهلا بك سفيان؛
الحقيقة أنا أحترم رغبتك في مساعده نفسك، وكذلك أقدر جداً رحلتك المؤلمة أثناء طفولتك وربما بعدها، ونحن هنا نقدم درجة معقولة من المساعدة تتوقف على مدى التفاصيل التي يبوح بها صاحب المشكلة لنكون أقرب للمساعدة المضبوطة.

عزيزتي منى/
تختلف ردة فعل كل إنسان تجاه الأزمات التي يمر بها، ولا يوجد قاموس يستطيع ان يخبرنا بما ينبغي أن نشعر به أو لا عند وجود المشكلات والأزمات.

أشكرك يا عزيزتي على سؤالك المهم..
لا شك في أن حياتنا النفسية لا تكتمل إلا بالتناسق والتآلف بين ثلاثة مكونات: الأفكار.. والمشاعر.. والتصرفات، ولا يجب أن يطغى أحدها على الآخر.