السمسم هي بذور صغيرة ذات فوائد صحية كبيرة وغنية بالمواد الغذائية، وتحتوي على زيت السمسم، وتم استخدامها في الطب الشعبي منذ آلاف السنين، تعرف على فوائدها.
ترتبط الأوتار بحالتَين التهابيتَين، فقد يصاب الوتر ذاته بالالتهاب، أو قد يتعرض غمد الوتر للالتهاب، وتسبب الحالتان ألمًا وتورمًا في المنطقة المصابة، علماً أن الوتر والغمد قد يصابان بالالتهاب بالوقت ذاته. لنتعرف أكثر على هاتين الحالتَين.
الكمأة (Truffles) نوع من الفطريات، لا ورق له ولا جذع، ينمو في الصحاري وتحت أشجار البلوط في باطن الأرض، وتسمى الكمأة "بنت الرعد" لأنها تكثر في أوقات الصواعق والبرق والأنواء الجوية. وللكمأة فوائد صحية عظيمة.. تعرف عليها.
اشتهرت المكسيك بفاكهة حلوة ولذيذة وهي البابايا الصالحة للأكل حتى البذور، تقدَّم في السلطات والعصائر وأطباق مختلفة، فما قيمتها الغذائية وكيف تفيد الجسم؟
أوصت إرشادات طبية جديدة، بتجربة خيارات علاجية، كالتدليك وشدّ العضلات، للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنة، قبل اللجوء إلى الأدوية أو الأقراص الطبية، كما أوصت بالحرارة والتدليك والعلاج بالإبر إذا بدأ الشعور بهذه الآلام أخيرا.
الأخت الكريمة شيرين؛
أهلا ومرحبا بك .. ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك
التهاب العظم الأخمصي (Planter fascitis) ينشأ من المجهود، مثل القفز أو المشي لمدة طويلة.
عزيزي أحمد
أهلا ومرحبا بك .. ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك
كلمة خشونة لا تعني بالضرورة أن هناك مشكلة تستدعي تدخلا جراحيا، ولكن تعني أن المفصل لم يعد في كامل حالته الصحية التي ولدنا عليها.