النظام الغذائي المضاد للالتهاب يساعد على تقليل الالتهاب المزمن. تعرّف على أفضل الأطعمة المفيدة، والأطعمة التي يُفضل تجنبها، ونصائح سهلة لاتباعه يوميًا.
يحدث التهاب غمد الوتر لأسباب عديدة وهو حالة شائعة الحدوث وفي هذا المقال سنتحدث عن أهم أعراضه وأسبابه وطرق العلاج بالإضافة إلى أنواعه حسب تصنيف الأطباء.
السمسم هي بذور صغيرة ذات فوائد صحية كبيرة وغنية بالمواد الغذائية، وتحتوي على زيت السمسم، وتم استخدامها في الطب الشعبي منذ آلاف السنين، تعرف على فوائدها.
ترتبط الأوتار بحالتَين التهابيتَين، فقد يصاب الوتر ذاته بالالتهاب، أو قد يتعرض غمد الوتر للالتهاب، وتسبب الحالتان ألمًا وتورمًا في المنطقة المصابة، علماً أن الوتر والغمد قد يصابان بالالتهاب بالوقت ذاته. لنتعرف أكثر على هاتين الحالتَين.
الكمأة (Truffles) نوع من الفطريات، لا ورق له ولا جذع، ينمو في الصحاري وتحت أشجار البلوط في باطن الأرض، وتسمى الكمأة "بنت الرعد" لأنها تكثر في أوقات الصواعق والبرق والأنواء الجوية. وللكمأة فوائد صحية عظيمة.. تعرف عليها.
اشتهرت المكسيك بفاكهة حلوة ولذيذة وهي البابايا الصالحة للأكل حتى البذور، تقدَّم في السلطات والعصائر وأطباق مختلفة، فما قيمتها الغذائية وكيف تفيد الجسم؟