انفوغراف
الطفل
تقدم الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال عددًا من التوصيات المتعلقة بالأكل الصحي والتغذية. وفي ما يلي نظرة عامة على التوصيات الأكثر صلة بتغذية طفلك.
فيتامين د
الطفل
في مقالنا هذا سنسرد أهم الحقائق حول تناول الأطفال للمكملات الغذائية عندما تكون هناك حاجة لها، وهل يوجد ضرر عند تناولها بدون حاجة؟
المرأة
بسبب ظروف عديدة قد تحرم السيدة من الإنجاب حتى تبلغ الأربعينيات من العمر، لتقل فرصتها وتبدأ بالتساؤل إذا كان ما يزال أمامها فرصة للحمل والإنجاب أم لا؟
استشارات صحية
هناك أسباب كثيرة للشعور بضيق التنفس وألم الصدر والدوخة والتعب العام، فقد تنشأ هذه الأعراض من حالات مرضية في القلب أو الرئتين أو المعدة أو المرارة أو أنبوب البلع (المريء) أو التوتر والقلق والضغط النفسي.
معلومة تهمك
يعتقد الأطباء أن تناول فيتامين قد د يخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن الدراسة الحالية جاءت بنتائج مختلفة.
المرأة
على المرأة الحامل التركيز على بعض العناصر والفيتامينات الضرورية لها ولجنينها على حد سواء، وفي مقالنا هذا سنتناول أهم تلك العناصر وكيف تحصلين عليها.
الصحة النفسية
يعتقد أن نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب، ولكن لا توجد دراسات تثبت هذه العلاقة، فهل فيتامين د يقلل من الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين؟
استشارات صحية
عادة بعد تبين نقص فيتامين د من المفترض أخذ الفيتامين بجرعات مكثفة لمدة زمنية معينة ومن بعدها نستمر على جرعات أقل باستمرار، لضمان عدم انخفاضه مرة أخرى.
أعراض
ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم هو حالة مرضية تكون فيها مستويات الكالسيوم بالدم أعلى من الطبيعي، مما يؤدي لإضعاف العظام وتكوين حصوات الكلى.
استشارات صحية
الأخ أحمد؛
تحية طيبة وبعد..
من واقع سؤالك أرى أنك قد تكون تعاني من مشكلة في امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية والفيتامينات، فنقص الزنك وفيتامين د، وكذلك تساقط الشعر والذي قد يكون بسبب نقص الزنك أو نقص عناصر أخرى.
تحية طيبة وبعد..
من واقع سؤالك أرى أنك قد تكون تعاني من مشكلة في امتصاص الأمعاء للعناصر الغذائية والفيتامينات، فنقص الزنك وفيتامين د، وكذلك تساقط الشعر والذي قد يكون بسبب نقص الزنك أو نقص عناصر أخرى.