تغذية
تلعب الفيتامينات الذائبة في الدهون دوراً حيوياً في صحة النظر وتخثر الدم، وحتى في الصحة النفسية. فما مصادرها؟ وما آثار نقصها؟ تابع القراءة لتعرف أكثر.
فيتامين د
معلومة تهمك
دراسة جديدة تشير إلى أن الجرعات العالية من الفيتامين د قد تطيل مرحلة شهر العسل وتؤخر أعراض مرض السكري. فما حقيقة ذلك؟ هذا ما سنتعرف إليه فى هذه المقالة.
استشارات صحية
ابني بعمر السنة، ولم أعطه فيتامين د3، هل يجوز أن أعطيه الفيتامين الآن، أم هل يضره ذلك؟ وما الجرعات الموصى بها في حال يجوز ذلك؟
الطفل
تقدم الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال عددًا من التوصيات المتعلقة بالأكل الصحي والتغذية، وفيما يلي نظرة عامة على توصيات التغذية الصحية للأطفال .
الطفل
في مقالنا هذا سنسرد أهم الحقائق حول تناول الأطفال للمكملات الغذائية عندما تكون هناك حاجة لها، وهل يوجد ضرر عند تناولها بدون حاجة؟
المرأة
بسبب ظروف عديدة قد تحرم السيدة من الإنجاب حتى تبلغ الأربعينيات من العمر، لتقل فرصتها وتبدأ بالتساؤل إذا كان ما يزال أمامها فرصة للحمل والإنجاب أم لا؟
استشارات صحية
هناك أسباب كثيرة للشعور بضيق التنفس وألم الصدر والدوخة والتعب العام، فقد تنشأ هذه الأعراض من حالات مرضية في القلب أو الرئتين أو المعدة أو المرارة أو أنبوب البلع (المريء) أو التوتر والقلق والضغط النفسي.
معلومة تهمك
يعتقد الأطباء أن تناول فيتامين قد د يخفف من أعراض القولون العصبي، ولكن الدراسة الحالية جاءت بنتائج مختلفة.
المرأة
على المرأة الحامل التركيز على بعض العناصر والفيتامينات الضرورية لها ولجنينها على حد سواء، وفي مقالنا هذا سنتناول أهم تلك العناصر وكيف تحصلين عليها.
الصحة النفسية
يعتقد أن نقص فيتامين د يسبب الاكتئاب، ولكن لا توجد دراسات تثبت هذه العلاقة، فهل فيتامين د يقلل من الإصابة بالاكتئاب لدى البالغين؟