صحــــتك

فيتامين د

فيتامين د أو D
في فترة الأخيرة تم التركيز بشكل كبير على الفيتامين د وما يقدمه من فوائد، والحث على ضرورة تحليل مستوى الفيتامين وتناول مكملاته، فهل يستحق كل هذه الضجة؟
فيتامين د وكسور الكبار
أخبار طبية
ليس لمكملات الفيتامين (د) أي تأثير على الوقاية من السقوط أو الكسور لدى كبار السن، وفقًا لدراسة أجريت حول العلاقة بين الفيتامين د وكسور الكبار.
زيت كبد الحوت
زيت كبد الحوت من المصادر المهمة للأحماض الدهنية مثل أوميغا 3 بالإضافة إلى الفيتامينات D و A، لذا يقدم العديد من الفوائد الصحية المحتملة تعرف عليها معنا.
مكملات الفيتامين د قد تخفض ضغط الدم لكبار السن.jpg
صحة
وجدت دراسة حديثة أن مكملات الفيتامين د قد تقلل من ضغط الدم لكبار السن والأشخاص المصابين بالسمنة. تعرف إلى العلاقة بين الفيتامين د وضغط الدم في هذه المقالة.
ارتباط نقص فيتامين د في عمر صغير بأمراض المناعة الذاتية
أخبار طبية
يرتبط نقص الفيتامين د في عمر صغير بزيادة خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية فيما بعد، مثل داء السكري من النوع الأول، وذلك وفق دراسة أجريت مؤخراً.
مصادر الفيتامينات الذائبة في الدهون وآثار نقصها
تغذية
تلعب الفيتامينات الذائبة في الدهون دوراً حيوياً في صحة النظر وتخثر الدم، وحتى في الصحة النفسية. فما مصادرها؟ وما آثار نقصها؟ تابع القراءة لتعرف أكثر.
فيتامين د قد يؤدي إلى إطالة مرحلة شهر العسل لمرض السكري النوع الأول
معلومة تهمك
دراسة جديدة تشير إلى أن الجرعات العالية من الفيتامين د قد تطيل مرحلة شهر العسل وتؤخر أعراض مرض السكري. فما حقيقة ذلك؟ هذا ما سنتعرف إليه فى هذه المقالة.
فيتامين د3
استشارات صحية
ابني بعمر السنة ولم أعطه الفيتامين د3.. لدي استفسار، هل يجوز أن أعطيه الفيتامين الآن، أم هل يضره ذلك؟ وما الجرعات الموصى بها في حال يجوز ذلك؟
التغذية الصحية للأطفال
الطفل
تقدم الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال عددًا من التوصيات المتعلقة بالأكل الصحي والتغذية، وفيما يلي نظرة عامة على توصيات التغذية الصحية للأطفال .
الطفل
في مقالنا هذا سنسرد أهم الحقائق حول تناول الأطفال للمكملات الغذائية عندما تكون هناك حاجة لها، وهل يوجد ضرر عند تناولها بدون حاجة؟
خريطة الفيتامينات
انفوغراف
خريطة الفيتامينات