البروبيوتك

إذا كنت تعاني من بعض مشكلات الجهاز الهضمي؛ فيمكنك تناول بعض المكملات الغذائية لتحسين صحة الجهاز الهضمي.

يتألف البروبيوتك من الكائنات الدقيقة النافعة من البكتيريا والخمائر الموجودة بالأمعاء، فما هي كيفية صنع البروبيوتيك في المنزل بالطرق الطبيعية؟

أصبح من الضروري تحسين جودة البكتيريا المعوية لدعم صحة الجهاز الهضمي والعديد من وظائف الجسم الأخرى، ويمكن تعزيزها بعدة وسائل غذائية.

كثيرة هي الإعلانات التي تدعي فائدة أو قدرة بعض المنتجات على الحماية من بعض الأمراض أو أنها تعزز صحة ونشاط الإنسان؛ ومنها الإعلانات عن منتجات البروبيوتك؛ حيث يروج لهذه المنتجات بكونها ذات فوائد أكيدة لعلاج والوقاية من بعض الأمراض.

البروبيوتيك (Probiotic) هي بكتيريا حية وخمائر يروج بكونها ذات فوائد صحية مختلفة، ويعتقد أنها تساعد على استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في الجهاز الهضمي، والتي تتأثر بشكل سلبي بسبب المرض أو العلاج المستخدم، وقد يكون تناول البروبيوتيك مفيدا في بعض الحالات.