صحــــتك
24 أكتوبر 2018

الكلام مع النفس علامة الذكاء

دكتور انا عندى موضوع كده مضايق منه جدا.. هو انه بكلم نفسى كتيير.. واتخيل حاجات ومواضيع.. كل ده علشان أغير الواقع بتاعى.. الموضوع دا عندى بقاله سنين للأسف بيزيد وخايف ليطور وأكلم نفسى فى الشارع.. وسالت قبل كده أخبرونى إن ده اسمه استرسال فى الحديث النفسى.. هل ليه علاج؟
الكلام مع النفس علامة الذكاء
الأخ الكريم أحمد؛
أهلا ومرحبا بك، ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
موضوع الكلام مع النفس هو موضوع غير مقلق، ويعتبره بعضهم علامة على الذكاء لا الجنون.. وهناك مقولة شهيرة لأستاذنا الدكتور يحيي الرخاوي يقول فيها: "طول ما أنت بتتكلم مع نفسك مافيش مشكلة.. المشكلة لما تشوف ناس مش موجودين وتكلمهم وتسمعهم".



ما تحتاجة أولا هو أن تكف عن الخناق مع الموضوع ورفضه، فنحن عندما نرفض عادة من عاداتنا فإنها تصبح أشد توحشا.. اقبل الموجود ولا ترفضه ولا تخشَ منه.

بعد القبول يمكنك أن تجرب استراتيجيات أخرى للتعامل؛ فمثلا بدلا من الكلام مع نفسك يمكنك أن تكتب ما تريد أن تقوله على الورق، وانخرط في حوارات مع الناس.


آخر تعديل بتاريخ
24 أكتوبر 2018
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.