احترمي نفسك وارسمي حدودك.. يحترمك الآخرون

الصديقة الكريمة دعاء؛
ما أنت فيه صعب، وصعب جداً كذلك، أعلم ذلك جيداً.. ولعلمي بمقدار ألمك سأكون معك صريحة جداً.. والصراحة أحياناً تتطلب بعض القسوة.

تقولين إن الناس لا يحترمونك، ويستهينون بك.. فهل أنت تحترمين نفسك وتقدرينها بصدق؟ هل في قرارة نفسك تشعرين بأنك تستحقين الاحترام والتقدير؟ هذا هو السؤال الذي أرجو أن تجيبي عليه نفسك بمنتهى الصدق. فكون الناس لا يحترمونك كما تقولين لهو أكبر دليل على أنك أنت شخصيا لا تحترمين نفسك ولا تقدرينها، فلو كنت تصدقين أنك تحترمين نفسك فسوف تجبرين الكل على معاملتك بمنتهى الاحترام، وستضعين الحدود التي تحميك.

أما كيف تقومين بهذا. فهذا حديث يطول، وبدايته أن تتذكري متى وأين وكيف تعرضت للامتهان وعدم الاحترام في ماضيك، وهذه المهمة تحتاجين فيها إلى أن تكوني بصحبة معالج مخلص وأمين. وهذا ما أدعوك إلى أن تقومي به الآن وفوراً، فأنت تستحقين الاحترام وتستحقين أن تقولي لكل من يعاملك باحتقار "لا".


اقرئي أيضاً:
خدعة الثقة بالنفس
حدودك النفسية.. أين ترسم خطوطها؟
مخططات الطفولة الذهنية تؤثر على حياتنا