صداع الآيس كريم هو صداع شديد وسريع يحدث عند تناول أو شرب طعام بارد، مما يجعلك تشعر عند تناول الفاكهة والمشروبات المثلجة والآيس كريم وغيرها من الأطعمة والمشروبات الباردة بصداع أمامي يوصف كأنه "تجمد الدماغ".
ولكن لا تحزن، فهناك أخبار سارة، إذ يزول معظم أنواع صداع الآيس كريم قبل حتى أن تتمكن من نطق اسمه العلمي "الصداع المرتبط بابتلاع أو استنشاق مادة باردة"، ولا حاجة إلى زيارة الطبيب لأنه يزول بسرعة خلال دقيقة أو أكثر قليلاً..
وتشمل أعراض صداع الآيس كريم ما يلي: - ألم حاد وشديد في الجبهة. - ألم يشتد بعد نحو 30 إلى 60 ثانية من بدء الصداع. - ألم نادراً ما يستمر لأكثر من خمس دقائق.
يحدث صداع الآيس كريم بسبب وجود مادة باردة في سقف الفم ومؤخرة الحلق، وذلك مثلما يحدث عند تناول الآيس كريم بسرعة أو شرب مشروب بارد دفعة واحدة، وما زال العلماء غير متأكدين من الآلية المتسببة في هذا الألم.
وتشير إحدى النظريات إلى أن الطعام أو المشروب البارد قد يغير تدفق الدم إلى المخ بصورة مؤقتة، ما يسبب صداعًا سريعًا. ويشتبه بعض الباحثين في أن الألم راجع من الفم إلى الرأس عن طريق العصب الثلاثي التوائم، وهو مسؤول عن إرسال المعلومات الحسية من الوجه والفم إلى الدماغ.
ويمكن أن يصيب صداع الآيس كريم أي شخص، ولكن، قد تكون أكثر عرضة للإصابة به أو ربما يصبح ألمك أشد إذا كنت عرضة للإصابة بالصداع النصفي (الشقيقة)، وهذا النوع من الصداع أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين لديهم إصابات رأس سابقة.
لا يحتاج صداع الآيس كريم إلى علاج، وعادةً ما يزول الألم بسرعة بعد ابتلاع الطعام أو المشروب البارد.
ينصح بتناول الأطعمة الباردة والمشروبات المثلجة ببطء للوقاية من حدوث هذا الصداع، ولكن الطريقة الوحيدة الأكيدة لتجنب الإصابة بصداع الآيس كريم إذا كان شديداً تكمن بتجنب الأطعمة والمشروبات الباردة المسببة له.
