كم من المرات وجدت نفسك تتساءل: كيف يمكنني دعم أحد المقربين لي؟ يمكنك تقديم الكثير، يمكنك تقديم الإسعاف النفسي الأولي، القليل الذي قد يقي من الاضطرابات النفسية. وهو قليل في الجهد المطلوب، لكنه يمثل الكثير بالنسبة للآخر في موضع الاحتياج.
في المقالة السابقة ناقشنا المراهقة إجمالاً، وفي هذه المقالة سنبحر سويّاً بشكل أكثر عمقاً لفهم نفسية المراهق. ويمكن تقسيم نفسيّة المراهق إلى شقين، هما الشق الانفعالي والشق الذهني، ولأن تطور الجهاز الانفعالي يسبق العقلاني فسأبدأ الكلام به.
تكلمنا في المقالتين السابقتين عن العلاقة العلاجية وكونها ليست شيئاً جامداً، بل هي حركية دينامية كآلة متعددة التروس، ولكن أحياناً ما تعطل هذه العملية، فما هي العوامل التي تؤدي لعطلة في العلاقة العلاجية.
هل حاولت أن تدخل في حوار مع شريك الحياة أو مع ابن أو أب أو حتى صديق أو زميل؟ هل تجد دوما ان حديثكما يتحول دوما لشد وجذب؟ هل تريد أن تعرف أين الخلل؟ اقرأ معنا هذا المقال
الكثير من الشباب اليوم يجد نفسه تحت أسر سلوكٍ ما يرغب في التوقف عنه، ولا تنتهي القائمة عند الإدمانات بأنواعها، والتدخين، والسلوكيات القهرية والاعتيادية، بل ونمط الحياة غير الصحي، فما هي مراحل التعافي؟
سمعت هذه المقولة من عدة سنوات "الجنس مثل الجولف.. لا يلزم أن تكون خبيرا لتستمتع به".. والحمد لله أن هذا حقيقي جدا.. ولكن يظل السؤال: ما الذي يصنع خبرات جنسية رائعة؟ تعرف على العناصر الثمانية الرئيسية واصنع منها مزيجك الخاص.
يلهث جل الآباء والأمهات لتحقيق أفضل مستوى من الصحة الجسدية والنفسية والعقلية لأطفالهم، وفي هذه المقالة سنتعرف على 10 نصائح هامة جدا لصحة الطفل النفسية.