قد يصعب مسامحة من آذاك، ولكن عدم المسامحة يحبسك في الماضي؛ مما يؤذيك، وسعيك الحثيث نحو مسامحة من أساء لك مفيد، ومهم أن تدرك أن المسامحة لا تعني المصالحة.
مسامحة شخص قام بإيذائك بأي شكل من الأشكال أمر صعب جداً، وقد يكون عند البعض مستحيلاً، ولكن المسامحة سبب مهم من أسباب استمرار العلاقات، كما أنها تدعم صحتك.