الألمانى (فردريك بيرلز) مبتكر نظرية الجيشتالت فى العلاج النفسي كان لديه فرض أساسى لتفسير كثير من المشاكل النفسية، وهو أن طريقة استقبالنا ورؤيتنا لأنفسنا قد تكون ملوثة بما تم زرعه ممن حولنا فينا أثناء التربية، وتأثير المجتمع، وغيرهم داخل عقولنا.
هل تسمع عن برامج الكمبيوتر التي "تُحدَّث" دورياً؟ هذا ما ستفعله.. ستقوم بعمل تحديث دوري لاستقبالك لنفسك وللآخرين، وستكتشف كل مرة أشياء لم تكن تعلم عنها شيئاً سابقاً.. فيك وفيهم.
المواقف غير المنتهية هي مواقف حياتية لم تنته كما نحب، واضطررنا فيها إلى أن نكتم مشاعرنا دون أن نعبر عنها كما هي لأصحابها، وتظل هذه المشاعر مخزنة داخلنا، مما يستنزف من طاقتنا وتركيزنا وأحياناً من حياتنا كلها الكثير والكثير.