يعتبر البعوض وغيره من الحشرات الماصة للدم، أحد عوامل نقل العدوى بالفيروسات، من الكائنات المضيفة غير البشرية إلى البشر، وتتمثل أفضل الطرق للوقاية من الأمراض الناتجة عن هذه الفيروسات، والتي منها التهاب الدماغ الفيروسي، في اتخاذ الاحتياطات لتجنب التعرض لها.
ونقدم هنا بعض النصائح التي يمكنها المساعدة في الحماية من البعوض والقراد.

ولتقليل تعرضك للبعوض والقراد، اتبع النصائح التالية:
1- ارتدِ ملابس لتحمي نفسك
ارتدِ قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة إذا كنت في الخارج في الفترة ما بين غروب الشمس إلى الفجر؛ حيث يزداد نشاط البعوض، وكذلك عندما تكون في منطقة مليئة بالأشجار وبها أعشاب وشجيرات طويلة؛ حيث يزداد انتشار القراد.

2- ضع مادة طاردة للبعوض
سجلت وكالة حماية البيئة الأميركية (EPA) عدداً من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية معينة تطرد البعوض.
وتتضمن المواد الكيميائية المسجلة مادة ثنائي إيثيل ام تولومايد (DEET) وIR3535 وكافور الليمون وبيكاردين.
كذلك توفر المنتجات ذات مستويات التركيز الأعلى من المادة الفعالة الحماية لمدة أطول.

3- ولا يوصى باستخدام زيت كافور الليمون بالنسبة للأطفال الأقل من 3 أعوام.

4- يمكن وضع المواد الطاردة للبعوض على كل من البشرة والملابس. ولوضع المادة الطاردة على وجهك، رش المادة على يديك ثم امسح بها وجهك.
وإذا كنت تستخدم مادة حاجبة من أشعة الشمس ومادة طاردة، ضع المادة الحاجبة من أشعة الشمس أولاً.

6- استخدم المبيدات الحشرية الموصى بها من وكالة حماية البيئة
توصي وكالة حماية البيئة كذلك باستخدام المنتجات التي تحتوي على مادة البيرمثرين. ويتم رش هذه المنتجات، والتي تطرد وتقتل القراد والبعوض، على الملابس والخيم وغيرها من الأمتعة الخارجية. ويتعين عدم وضع مادة البيرمثرين على البشرة.

7- تجنب البعوض
ابتعد عن الأنشطة غير الضرورية في الأماكن التي يزداد فيها انتشار البعوض. وتجنب البقاء في الخارج في الفترة ما بين غروب الشمس إلى الفجر إذا أمكن ذلك، حيث يزداد نشاط البعوض.

8- لا تجعل البعوض يدخل منزلك.. أصلح الثقوب الموجودة في النوافذ ونافذات الأبواب.

9- تخلص من مصادر المياه خارج منزلك
تخلص من المياه الراكدة في فناء منزلك إذا أمكن ذلك، حيث قد يضع البعوض بيضه فيها. كذلك تشمل المصادر الشائعة لتلك المشكلة الزهريات وغيرها من حاويات البستنة والأسقف المسطحة والإطارات القديمة والبالوعات المسدودة.

10- احرص على مكافحة البعوض في المياه الراكدة
املأ حمامات الزينة بالأسماك الآكلة للبعوض. استخدم المواد الغامسة للبعوض، وهي مواد سمية بالنسبة ليرقات البعوض، في الأحواض والبرك وبراميل المياه الخاصة بالحدائق.

11- ابحث بالخارج عن علامات وجود مرض فيروسي.. إذا لاحظت طيوراً أو حيوانات مريضة أو نافقة، فأبلغ الإدارة الصحية التي تتبعها بملاحظاتك.

حماية الأطفال الصغار
لا يوصى باستخدام المواد الطاردة للحشرات بالنسبة للأطفال الرضع ممن لا تتجاوز أعمارهم شهرين. وبدلاً من ذلك، غطِّ حامل الطفل أو عربته بناموسية حماية من البعوض.

وتشمل نصائح استخدام المواد الطاردة للبعوض مع الأطفال ما يلي:
- ساعد الأطفال دائماً في استخدام المادة الطاردة للبعوض.
- رش المادة على الملابس والبشرة المكشوفة للبعوض.
- استخدم المادة الطاردة أثناء وجودك خارج المنزل لتقليل خطر استنشاق المادة الطاردة.
- رش المادة الطاردة على يديك ثم ضعها على وجه طفلك. كن حذراً في ما يتعلق بالمنطقة الموجودة حول العينين والأذنين.
- لا تضع المادة الطاردة على أيدي الأطفال الصغار الذين قد يضعون أيديهم في أفواههم.
- اغسل البشرة التي وضعت عليها المادة عندما تأتي إلى المنزل.