قصص مصورة

للحفاظ على قلبك.. لا تجلس طويلاً

مقعد
الجلوس طويلاً يصيب القلب بالقصور (Getty)

بيّنت دراسة أجريت على مايقرب من 3500 متطوع، دامت 8 سنوات، ونشرتها مجلة "الدوران" الأميركية، أن الأشخاص الذين تعودوا الجلوس على المقاعـد أكثر من 5 ساعات في اليوم مؤهلون للإصابة بقصور القلب بنسبة 34 في المئة، أكثر من الأشخاص العاديين، حتى لو كانوا يقومون بتمارين رياضية كل يوم.

والذين يجلسون أكثر من 5 ساعات ولا يمارسون أي رياضة لديهم ضِعف احتمال الإصابة بقصور القلب مقارنة بالذين يجلسون أقل من ساعتين ويمارسون الرياضة يومياً.

كل ذلك جعل رابطة القلب الأميركية توصي بمزاولة الرياضة بانتظام، وبتجنب الجلوس الطويل على المقعد مهما كانت الأسباب.

آخر تعديل بتاريخ
03 أكتوبر 2015

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.